Retiro: Encontro ao
Natural com a sua Visão
21 e 22 Setembro 2013 | Quinta da Fonte
Quente, Tocha
Corpo-Olhos-Mente a relaxar,
em profundo contacto com a
Natureza.
Todos os dias o nosso corpo comunica connosco de muitas formas.
Os nossos olhos não são excepção!
O modo como eles funcionam e as limitações que nós encontramos na nossa
visão física são um reflexo e uma metáfora da nossa forma de olhar para nós,
para os outros e para o mundo.
Quando relaxamos, e
permitimos que a nossa consciência relaxe também e aprecie por inteiro da
experiência que a Vida nos traz em cada instante, a clareza fica cada vez mais
perceptível para todos os nossos sentidos.
A nossa proposta para
este retiro foi a de que nos permitíssemos criar a disponibilidade para nos observar e
olhar a fundo, e trabalhar activa e conscientemente formas de desfrutar e
melhorar a nossa Visão, a todos os níveis.
Durante 2 dias
mergulhámos dentro de nós, num sítio pleno de natureza e tranquilidade, com
todo o espaço para respirar e simplesmente Sermos quem somos.
Agradecemos a presença fantástica de todos os participantes que desfrutaram connosco este local.
Um abraço,
Cristina Gomes e José
Coelho
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Onde se realizou?
A Quinta da Fonte Quente fica localizada na Tocha (concelho de Cantanhede) perto da Figueira da Foz. É um local verdadeiramente encantador, muito aprazível, pleno de verde de energia, onde se pode passear tranquilamente ao som dos pássaros e da brisa das árvores, apreciar a beleza da lagoa, das plantas, das pedras. As cores que aqui se misturam são vibrantes e resplandecentes.
A Quinta da Fonte Quente fica localizada na Tocha (concelho de Cantanhede) perto da Figueira da Foz. É um local verdadeiramente encantador, muito aprazível, pleno de verde de energia, onde se pode passear tranquilamente ao som dos pássaros e da brisa das árvores, apreciar a beleza da lagoa, das plantas, das pedras. As cores que aqui se misturam são vibrantes e resplandecentes.
Quando?
21 e 22 de Setembro 2013
21 e 22 de Setembro 2013
Programa:
Sábado: 09h30 às 18h
Domingo: 10 às 17h30
Domingo: 10 às 17h30
- A linguagem do corpo - Ligação corpo-mente-espírito
- O que é a Visão Natural?
- A visão como uma metáfora do nosso estado de consciência
- As emoções por detrás dos problemas de visão
- O processo de mudança e regresso à clareza
- Relacionamento comigo e com os outros
- Técnicas de relaxamento
- O poder do pensamento
- Exercícios para os olhos
- Método Bates e os seus Três Princípios: Centralização, Movimento e Relaxamento.
- Uso Correcto dos Óculos Terapêuticos Reticulados (Óculos Pin-Hole).
- Como Ver Melhor sem Óculos nem Lentes de Contacto.
- Melhorar Coordenação Olho-Mente-Corpo no Movimento.
- Desenvolver Confiança em Si Mesmo e nos Seus Próprios Olhos.
- Exercícios de meditação e escrita intuitiva
- Definição de objectivos de mudança
Sobre os organizadores:
Cristina Gomes
Licenciada em Psicologia (pré-especialização em Psicologia Clínica e da Saúde) pela Universidade do Minho, desde 2003.
Em 2004 recebeu formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica, ferramentas preciosas que incorpora na sua prática profissional, sempre que sentidas como necessárias.
Mais ou menos pela mesma altura foi a vez do Reiki Tradicional entrar no seu caminho, tendo sido desde então um aliado essencial nos processos de cura e transformação que acompanha e que vive, quer no seu percurso profissional como pessoal.
Após isso foi contactando e integrando outras ferramentas na sua prática, sempre e apenas quando reconhece o seu efeito real em si mesma.
Licenciada em Psicologia (pré-especialização em Psicologia Clínica e da Saúde) pela Universidade do Minho, desde 2003.
Em 2004 recebeu formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica, ferramentas preciosas que incorpora na sua prática profissional, sempre que sentidas como necessárias.
Mais ou menos pela mesma altura foi a vez do Reiki Tradicional entrar no seu caminho, tendo sido desde então um aliado essencial nos processos de cura e transformação que acompanha e que vive, quer no seu percurso profissional como pessoal.
Após isso foi contactando e integrando outras ferramentas na sua prática, sempre e apenas quando reconhece o seu efeito real em si mesma.
Criadora e
dinamizadora de diversos de Workshops Temáticos dentro da área do
desenvolvimento pessoal, como "Ao encontro de mim e da Visão Natural:
removendo obstáculos para uma visão clara", "A linguagem do
Corpo", "Dissolvendo padrões: quando a história se repete",
"Recomeços: Vida-Morte-Vida", "A minha mãe e Eu: encontrando o
meu lugar", "Ao encontro da criança interior",
"Relacionamentos: o outro como espelho", entre outros.
Praticante de yoga desde 2003, é uma
apaixonada pelo corpo em todas as suas manifestações.
Vegetariana desde 2006, encontrou nesse estilo de vida uma forma de manifestar diariamente o profundo respeito e amor que sente pelos animais e pela mãe Natureza.
Adepta do simples e do natural, faz um trabalho diário no sentido de que a sua vida seja cada vez mais um reflexo daquilo que acredita e que sente como primordial.
Vegetariana desde 2006, encontrou nesse estilo de vida uma forma de manifestar diariamente o profundo respeito e amor que sente pelos animais e pela mãe Natureza.
Adepta do simples e do natural, faz um trabalho diário no sentido de que a sua vida seja cada vez mais um reflexo daquilo que acredita e que sente como primordial.
Acredita que
a vida é mágica, que tudo é um reflexo da forma como pensamos, e que a mudança
do nosso mundo exterior e da nossa vida acontece quando começamos o processo de
mudança interior, em direcção à melhor versão de nós mesmos.
Em 2012
vivenciou o seu próprio processo de melhoria de visão o que lhe permitiu
abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova
forma de ver o mundo, a si mesma e os outros.
José Coelho
Terapeuta holístico, formador e gestor de eventos (workshops, retiros, meditações, etc).
Nascido em 1969, com miopia e astigmatismo diagnosticados aos 10 anos de idade, tendo, mais tarde, passado por estudos e profissões que sempre exigiram muito dos seus olhos.
Terapeuta holístico, formador e gestor de eventos (workshops, retiros, meditações, etc).
Nascido em 1969, com miopia e astigmatismo diagnosticados aos 10 anos de idade, tendo, mais tarde, passado por estudos e profissões que sempre exigiram muito dos seus olhos.
Trabalhou diariamente
com computadores, e foi graças aos óculos pin-hole e aos exercícios que
aprendeu e que pratica com regularidade há anos, que hoje já não sofre de
tensão coular e tem uma graduação estável e mantém a sua visão saudável,
caminhando para a total recuperação natural da visão.
Em 2011 fundou o
Projecto ♥
Mime os Seus Olhos ♥.
Este Projecto tem como missão principal a divulgação da Visão
Natural ou Ginástica Ocular em Portugal, como excelente terapia
natural da visão, seja através de palestras, cursos e workshops, etc.
Tem como missão
transmitir todos os conhecimentos de visão natural às pessoas com transtornos
da visão e não só, para que elas próprias, também, mudem os seus hábitos e
aprendam a mimar os seus olhos. Porque, afinal...eles são o espelho da nossa
alma.
Em Maio de 2011
organizou a vinda de Claudia Ramm Doman, educadora visual de origem alemã,
radicada em Espanha, para dinamizar o primeiro Curso de Recuperação Natural
da Visão em Portugal.
Em Abril de 2013 organizou a vinda de Maurizio Cagnoli, um conceituado educador visual italiano, Presidente da Associação Italiana para a Educação Visual, para dinamizar o seu primeiro Curso de Visão Natural e Método Bates
Mente sempre
curiosa, ávida de conhecimento, livre pensador, amante da natureza e defensor
dos animais.
Eu Vivo.
Eu Vivencio.
Eu Aprendo.
Eu Ensino.
Eu Partilho.
E aqui celebro convosco a minha alegria de viver e de querer aprender mais, para poder partilhar mais também.
Tudo é Energia!
E eu continuarei nesta Caminhada com o intuito de trazer Amor, Luz e Harmonia à minha e à vida de todo o Planeta Terra!
Namasté.
Eu Vivo.
Eu Vivencio.
Eu Aprendo.
Eu Ensino.
Eu Partilho.
E aqui celebro convosco a minha alegria de viver e de querer aprender mais, para poder partilhar mais também.
Tudo é Energia!
E eu continuarei nesta Caminhada com o intuito de trazer Amor, Luz e Harmonia à minha e à vida de todo o Planeta Terra!
Namasté.
Venha dar “nas vistas” connosco”.
Desligue-se
um pouco
do
mundo lá fora
e
venha passar este
fim-de-semana
connosco e recarregue as suas baterias
de
forma pura e sublime,
num
ambiente saudável
de
introspecção e
profundidade
espiritual.
Esperamos
por si.