tag:blogger.com,1999:blog-11148625757721051082024-03-20T12:12:52.388+00:00VISÃO NATURAL ♥ MIME OS SEUS OLHOS ♥Não deixe que ninguém lhe diga que precisa de usar óculos eternamente. Mude os seus hábitos visuais e aprenda a mimar os seus olhos.Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comBlogger50125tag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-84361213041806670502016-02-25T20:37:00.003+00:002018-06-12T23:11:07.112+01:00Imagens que marcaram os 5 anos de existência deste projeto pioneiro em Portugal<div style="text-align: justify;">
Parece que foi ontem que tudo começou, mas, na verdade, o Projeto Mime os Seus Olhos fez o seu percurso durante 5 anos em Portugal. É verdade, durante todos estes anos foram organizados cursos, workshops, palestras, aulas, retiros e sessões individuais para promover uma visão mais saudável, mais natural. Sempre sem óculos e sem lentes de contacto. Estas são apenas algumas imagens dos momentos e das pessoas que participaram nestes eventos e que aprenderam a melhorar a sua visão de forma natural. A minha esperança é que cada vez haja mais pessoas a tomar conhecimento destes métodos de cura da visão para que possam viver as suas vidas e VER tudo com mais CLAREZA e saúde! Nunca desistam. -- José<br />
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<b><span style="color: #990000;">MAIO 2015</span></b><br />
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Um fantástico dia bem passado no Jardim da Quinta das Conchas em Lisboa a mimar olhos na presença de pessoas fantásticas e cheias de motivação. Obrigado a todos pela vossa presença! Agora, é continuar no caminho de uma visão clara. Quem quer ver...quer ver melhor! -- José Coelho</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmo0MghZFNf2An5xryM4CMrfR_3MJXDdwcM4d0PyGLx6Z53OjEIwDTCsM6hstLThQl7INPLNGSgev3L_zROwYciXjG5j4r3HH_cL6xZLpwlH3DcTRX_nNEa1zwpiU2FYMgjavE0LAUcO4/s1600/visao+na+moita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmo0MghZFNf2An5xryM4CMrfR_3MJXDdwcM4d0PyGLx6Z53OjEIwDTCsM6hstLThQl7INPLNGSgev3L_zROwYciXjG5j4r3HH_cL6xZLpwlH3DcTRX_nNEa1zwpiU2FYMgjavE0LAUcO4/s640/visao+na+moita.jpg" width="640" /></a></div>
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<b><span style="color: #990000;">OUTUBRO 2014</span></b><br />
Um fantástico dia bem passado na pitoresca vila da Moita a mimar olhos na presença de pessoas fantásticas e cheias de motivação. Agradeço o convite da Associação Partilha do Ser, a vossa simpatia e disponibilidade. Obrigado a todas pela vossa presença! Agora, é continuar no caminho de uma visão clara. Quem quer ver...quer ver melhor! -- José Coelho<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd761eDuXGveiqtTAQba_dd-ZPaQe0AcqInZi_zpyESxJ_shyXYfWViFTDTn2iTokG-li3V550FXuMQTxInhtWIgReiBD9weuHfIQKmqsUGiNj4F2PF45JSmoRjCFC_TvZC0PuFWez__k/s1600/sylvia2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd761eDuXGveiqtTAQba_dd-ZPaQe0AcqInZi_zpyESxJ_shyXYfWViFTDTn2iTokG-li3V550FXuMQTxInhtWIgReiBD9weuHfIQKmqsUGiNj4F2PF45JSmoRjCFC_TvZC0PuFWez__k/s640/sylvia2.JPG" width="640" /></a></div>
<b><span style="color: #990000;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #990000;">SYLVIA LAKELAND EM PORTUGAL: 2014</span></b><br />
Tive o privilégio de conhecer pessoalmente a Drª. Sylvia Loretta Lakeland pioneira da terapia natural da visão que em Portugal para divulgar o seu trabalho através de palestras, consultas individuais e workshops. Estive com ela numa aula promovida pelo Instituto de Naturologia onde pude aprender muitos novos exercícios para trabalhar na minha visão.<br />
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<b><span style="color: #990000;">JANEIRO 2014</span></b><br />
Um fantástico dia bem passado em Loures a mimar olhos na presença de pessoas fantásticas e cheias de motivação. Agradeço o convite da Conceição, da Roda de Luz, a vossa simpatia e disponibilidade. Em Setembro nos veremos para novo workshop.Obrigado a todos pela vossa presença! Agora, é continuar no caminho de uma visão clara. Quem quer ver...quer ver melhor! --<<José Coelho>>--<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI27fouVcVlIBfl9Sxh_lxVUD7IvXXyOmBW2rGetiAAM5-pGKtErO1sPFrGbOBSu-E9LxxcvQjJddLMgoL-X2W2cXLy6a-H_z9do3L7P4MCJxaqER6IMmqRQM1s6hISb8M8AyT8fxJyhk/s1600/retiro+visao+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI27fouVcVlIBfl9Sxh_lxVUD7IvXXyOmBW2rGetiAAM5-pGKtErO1sPFrGbOBSu-E9LxxcvQjJddLMgoL-X2W2cXLy6a-H_z9do3L7P4MCJxaqER6IMmqRQM1s6hISb8M8AyT8fxJyhk/s640/retiro+visao+1.jpg" width="640" /></a></div>
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<b><span style="color: #990000;">RETIRO: ENCONTRO NATURAL COM A SUA VISÃO: SETEMBRO 2013</span></b><br />
Fantástica experiência esta que vivemos na Tocha, local tão calmo e tranquilo, pleno de verde, onde estivemos em profunda conexão com os nossos olhos. Agradecemos a presença de todos os participantes, esperamos que tenham desfrutado bastante. Agora é prosseguir com a recuperação natural da vossa visão, não esquecendo diariamente de mimar os vossos olhos, porque eles merecem. --<i> José Coelho & Cristina Gomes </i><br />
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<b><span style="color: #990000;">CURSO DE VISÃO NATURAL E MÉTODO BATES: ABRIL 2013</span></b><br />
Bella Lisbona! E belli anche i partecipanti del primo seminario di Visione naturale che ho svolto in Portogallo. Ne faremo altri e chissà che non si riesca ad aprire anche lì una scuola di formazione per educatori visivi. -<b> Maurizio Cagnoli </b><br />
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Amigos VISIONários bom dia com alegria!! Em primeiro lugar quero agradecer a amabilidade do Prof. Maurizio em ter aceite o meu convite para vir a Portugal para nos transmitir os seus conhecimentos de Visão Natural e do Método Bates e desejar-lhe Parabéns por um excelente e instrutivo fim-de-semana que partilhámos todos no Seminário Torre d’Aguilha. Agradeço a presença fantástica de todos os participantes, esperando que tenham apreciado bastante e usufruído desta experiência única para os seus olhos (e não só). Penso que será extremamente útil que possamos continuar a manter o contacto e ir trocando experiências.<br />
Agora é prosseguir….Pestanejando….muuuiittooo!!! Palming….Palming…Sunning!!!!!<br />
Abraço luminoso, <b>José Coelho</b><br />
<b><br /></b>
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<b><br /></b>
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<br />
<b><span style="color: #990000;">PORTO 2012</span></b><br />
<div style="text-align: justify;">
Um fantástico dia bem passado a mimar olhos na presença de pessoas fantásticas e cheias de motivação num local esplendoroso mesmo no coração do Porto, o Quintal Bioshop. Obrigado Mónica Mata pelo teu convite e disponibilidade. Obrigado Cristina pela tua partilha e entusiasmo. Obrigado a todos pela vossa presença! Agora, é continuar no caminho de uma visão clara. Quem quer ver...quer ver melhor! --<<José Coelho>>-- — </div>
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<br /></div>
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<br />
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpwJjovLGspcnbBUzOoVZR_UeQ_Gtxky4K0V0QDmOdbOB_A1dk2JfU_ESJvxJHAYK2vgbWqQXbYNV7aK0q2n_Mq25HMYCPtoBq87Qc_MUOJfVnTTwJTIlhAMM-Vq5GnMwQWOTcIhzVN44/s1600/SURYA+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpwJjovLGspcnbBUzOoVZR_UeQ_Gtxky4K0V0QDmOdbOB_A1dk2JfU_ESJvxJHAYK2vgbWqQXbYNV7aK0q2n_Mq25HMYCPtoBq87Qc_MUOJfVnTTwJTIlhAMM-Vq5GnMwQWOTcIhzVN44/s640/SURYA+8.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b><span style="color: #990000;">MARÇO 2011</span></b><br />
Uma tarde bem passada a cuidar dos olhos na Associação Surya na Quinta do Conde em Outubro de 2011.<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhCrD0X67QIZvNpNJ4fCa_ywbSnfzDHQgl04962P4FFzSeMyUUTQxeJuMp9qSeLWHBlS6izvePXD5ifnx3W9yvT6XzLQ5kuRIE7vpwnf22OmR_V6KpbQnbbyL8DlITmm5pHl1aH3ur4E/s1600/amadora+2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhCrD0X67QIZvNpNJ4fCa_ywbSnfzDHQgl04962P4FFzSeMyUUTQxeJuMp9qSeLWHBlS6izvePXD5ifnx3W9yvT6XzLQ5kuRIE7vpwnf22OmR_V6KpbQnbbyL8DlITmm5pHl1aH3ur4E/s640/amadora+2011.jpg" width="640" /></a></div>
<b><span style="color: #990000;"><br /></span></b>
<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTfktaFeIc9DoFfmsVP7y-3gwd5qdoDpiS50waO4jpkEwj8n6_CSGILOQneJWhv1L20gKSreawrH3NXJQW1orp45Xnrx9_C3msKXPTxYLkrlPx0XPQU8XtwvVS0mWiI06o2gnwcvcGUI0/s1600/curso+visao+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTfktaFeIc9DoFfmsVP7y-3gwd5qdoDpiS50waO4jpkEwj8n6_CSGILOQneJWhv1L20gKSreawrH3NXJQW1orp45Xnrx9_C3msKXPTxYLkrlPx0XPQU8XtwvVS0mWiI06o2gnwcvcGUI0/s640/curso+visao+2.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi68t1CCisyWoLUhtDtV4Dvf5MlwYSjxKW_0faseQAyZ0GUzD45T0Lv6HOZjOabilvTBc8CSRxMKqVFf7EajOESh32yJlgv0gB2GoIbcqgaILvKBzFpJ8pXg_IXtCBglb_hzb80b1GW2uY/s1600/curso+visao+3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi68t1CCisyWoLUhtDtV4Dvf5MlwYSjxKW_0faseQAyZ0GUzD45T0Lv6HOZjOabilvTBc8CSRxMKqVFf7EajOESh32yJlgv0gB2GoIbcqgaILvKBzFpJ8pXg_IXtCBglb_hzb80b1GW2uY/s640/curso+visao+3.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh39UsWFCMzGMVH93I-WYPxkPuvDDlfRlqIn5IKMQl3Ggj-XrkaXCA_8xiJBSKikoxNtzD_wXx-1S4ltaTDEm9bvUskYLxSBDHsFISm0mQfqPcifwcFu-673xDau8y_G4le6s-cUhF6T88/s1600/curso+visao+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh39UsWFCMzGMVH93I-WYPxkPuvDDlfRlqIn5IKMQl3Ggj-XrkaXCA_8xiJBSKikoxNtzD_wXx-1S4ltaTDEm9bvUskYLxSBDHsFISm0mQfqPcifwcFu-673xDau8y_G4le6s-cUhF6T88/s640/curso+visao+4.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGlr5kFdfy9BQjZlBm8jCo-vewLMeat_zE2gGIDX5nAU9KZeN4Bb8q02tEgV74acglvwOxEpBql7C4VTJOToG2uvpK_6K3D8dZzISYYTrewcDeH8m9lROwQSLfrd77LA5wa7dvvgJsz-M/s1600/curso+visao+5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGlr5kFdfy9BQjZlBm8jCo-vewLMeat_zE2gGIDX5nAU9KZeN4Bb8q02tEgV74acglvwOxEpBql7C4VTJOToG2uvpK_6K3D8dZzISYYTrewcDeH8m9lROwQSLfrd77LA5wa7dvvgJsz-M/s640/curso+visao+5.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj27_EWH2X9egCpgRnGYjJsj_a9kCeeEbMkbwxIZ3JQmkB_Bs3T53C_UUir26cwYVToApfYJ73FOy5qNrRyYLL4rf1r7VRRVbOb5aGSeKuOhyphenhyphenk-_77JFCL18nNYzlpLdOJi3JwZakkzSB0/s1600/curso+visao+7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj27_EWH2X9egCpgRnGYjJsj_a9kCeeEbMkbwxIZ3JQmkB_Bs3T53C_UUir26cwYVToApfYJ73FOy5qNrRyYLL4rf1r7VRRVbOb5aGSeKuOhyphenhyphenk-_77JFCL18nNYzlpLdOJi3JwZakkzSB0/s640/curso+visao+7.JPG" width="640" /></a></div>
<b><span style="color: #990000;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #990000;">CURSO DE RECUPERAÇÃO NATURAL DA VISÃO: MAIO 2011</span></b><br />
<div style="text-align: justify;">
A magnífica Quinta das Murtas, localizada na não menos magnífica Vila de Sintra, foi o local perfeito para servir de cenário ao 1º Curso de Recuperação Natural da Visão, no fim-de-semana de 21 e 22 de Maio de 2011.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este curso, dinamizado pela conceituada educadora visual Claudia Ramm Doman, acolheu participantes de diversas idades, que tiveram oportunidade de conhecer e praticar diversos exercícios oculares segundo o Método Bates.</div>
<div style="text-align: justify;">
Inserido num ambiente idílico, pleno de verde, e com um sol radiante, este curso revelou-se um autêntico regalo para os nossos olhos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Todos os participantes se libertaram dos óculos e das lentes de contacto, das preocupações e do stress do seu dia-a-dia, relaxando e vendo melhor, sempre de forma natural.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todos os exercícios praticados se focaram nos Três Princípios de Bates, ou seja: centralização, movimento e relaxamento.</div>
<div style="text-align: justify;">
Aprendemos a ganhar confiança nos nosso próprios olhos, a coordenar Olho-Corpo-Mente no movimento e aprendemos a utilizar correctamente os Óculos Reticulados Pin-hole que Claudia trouxe de Barcelona para os participantes experimentarem.</div>
<div style="text-align: justify;">
E, assim, de uma forma bastante agradável e prazerosa, se concluiu este primeiro curso em Portugal, saindo os participantes mais confiantes e determinados, prosseguindo com a sua recuperação natural da visão, para se poderem libertar definitivamente dos óculos e lentes e continuar as suas vidas com uma visão excelente.</div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-4814302958879318212015-06-27T16:30:00.000+01:002017-01-09T13:18:05.695+00:00Glaucoma: As suas Causas Físicas e Emocionais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFu5KFCjScNMl37B8aaMVkh9v5VX5AzUKZgJFJSSarKH2uqCiLVLDB7PwDAQwtn9g_I4uSsxaWgcLI6Qn86g7Vv_oOUy_bvMC5U3AmPYH_m4Zcz8DxCri5sehzGfRQYcW5_yZpMp15r1Y/s1600/Glaucoma1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFu5KFCjScNMl37B8aaMVkh9v5VX5AzUKZgJFJSSarKH2uqCiLVLDB7PwDAQwtn9g_I4uSsxaWgcLI6Qn86g7Vv_oOUy_bvMC5U3AmPYH_m4Zcz8DxCri5sehzGfRQYcW5_yZpMp15r1Y/s1600/Glaucoma1.gif" title="glaucoma olhos visão eyes tratamento natural" /></a></div>
<br />
<i>Pressão anormalmente elevada do fluído no interior do olho.</i><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Idade: </b>raro antes dos 40; mais comum depois dos 60</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Genética: </b>alguns tipos são hereditários.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sexo e estilo de vida:</b> não são factores determinantes.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
O fluído move-se continuamente dentro e fora do olho para alimentar os seus tecidos e manter a sua forma. No glaucoma, o fluxo de fluído fora do olho fica bloqueado e a pressão no interior do olho aumenta. Esta pressão elevada pode danificar permanentemente as fibras nervosas da retina, sensível à luz, e do nervo ótico, o qual transporta sinais nervosos da retina para o cérebro. O glaucoma torna-se mais vulgar com a idade, afetando principalmente as pessoas com mais de 60 anos. Sem tratamento, o problema pode causar cegueira.<br />
<br />
<b>Quais são os tipos?</b><br />
Há dois tipos comuns (agudo e crónico) e dois tipos raros (congénito e secundário) de glaucoma. O glaucoma agudo surge de modo repentino, causando perda de visão e dor intensa no olho. Pelo contrário, o glaucoma crónico vai surgindo lentamente; sem dor, com frequência ao longo de vários anos. Pode não causar sintomas detetáveis até o olho estar bastante danificado. Ambos os tipos podem ser hereditários. O glaucoma secundário ocorre devido a um distúrbio subjacente, como a uveíte ou ao uso de certos medicamentos como os corticosteróides em gotas. A outra forma rara, o glaucoma congénito, deve-se a um defeito no mecanismo de drenagem do olho. I glaucoma congénito está presente desde o nascimento e pode levar a cegueira. O glaucoma secundário também pode levar a cegueira.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Quais os seus sintomas?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Uma crise totalmente desenvolvida de glaucoma agudo pode ser precedida de crises ligeiras nas semanas anteriores. As crises ligeiras surgem em geral, à noite.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Os principais sintomas são:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Rápida deterioração da visão;<br />
- Dor intensa no olho;<br />
- Vermelhidão e lacrimejar do olho;<br />
- Sensibilidade à luz intensa;<br />
_ Auréolas à volta das luzes;<br />
- Náuseas e vómitos.<br />
<br />
<center>
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No glaucoma crónico não surgem frequentemente sintomas até a doença estar bastante desenvolvida e nessa altura é provável que a visão já tenha danos permanentes. Nas últimas fases, os sintomas podem incluir:<br />
<br />
- Ir contra os objetos devido à perda de visão lateral (visão periférica).<br />
- Visão turva dos objetos que estão mesmo em frente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Através da prática regular de exercícios de relaxamento de Visão Natural, é possível prevenir-se e melhorar o glaucoma.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>As suas causas emocionais</b></div>
<div style="text-align: justify;">
A pessoa que sofre de glaucoma tem dificuldade em aceitar o que vê e sobretudo o que viu no passado respeitante à sua vida afetiva. De facto, esta doença advém de um sofrimento emocional, que trouxe toda a desconfiança vivida desde há vários anos e que depois causou grande retenção. Esta retenção provou tensões que se acumularam até a pessoa atingir o seu limite emocional. O olho fica afetado quando a pessoa recusa ver o que vem despertar a antiga ferida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Fontes consultadas para este artigo:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- BOURBEAU, Lise - "O teu corpo diz "Ama-te": A metafísica das doenças e do mal-estar". Cascais: Pergaminho, 2002</div>
<div style="text-align: justify;">
- DORLING KINDERSLEY - "Enciclopédia médica da família". Porto: Livraria Civilização Editora, 2001</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: #3b5998; border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; color: white; font-size: 16px; padding-left: 5px;">
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<br />
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Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-28221690518386480112014-11-09T20:42:00.001+00:002014-11-10T15:47:31.171+00:00MEDITAÇÃO PARA RELAXAMENTO DOS OLHOS<span style="font-size: large;">Aproveite esta meditação para relaxar os seus olhos. Feche-os, escute e desfrute.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="font-size: large;"> Voz de José Coelho</span></b><br />
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="350" src="https://www.youtube.com/embed/V0eEouowtE4" width="600"></iframe></center>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-88089925871712642014-10-17T15:46:00.000+01:002014-10-17T15:46:06.251+01:00Marcador de livros DOWNLOAD GRÁTIS: Poupa os teus olhos com estas regras de ouro para a leitura<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5OQPMyxdKW403zV9YGNPiQBpOR_VNuRYQiHaRHIR3rbvibLBPGXIv8ncOElQ8zn6b76KH4sI23eKGHt2msS12WswtZ4nBSyhX4KXw3lfzO1nrEwxfzIBgwuIKzHCFOUdm8dJ-xEiAUm0/s1600/regras+de+ouro+para+a+leitura+de+livros.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5OQPMyxdKW403zV9YGNPiQBpOR_VNuRYQiHaRHIR3rbvibLBPGXIv8ncOElQ8zn6b76KH4sI23eKGHt2msS12WswtZ4nBSyhX4KXw3lfzO1nrEwxfzIBgwuIKzHCFOUdm8dJ-xEiAUm0/s1600/regras+de+ouro+para+a+leitura+de+livros.jpg" height="250" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quem adora ler livros, pode poupar os seus olhos com estas regras valiosas. Em baixo pode-se fazer o <b><span style="color: magenta;">download gratuito </span></b>deste texto em formato marcador de livros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1) Pestaneja suavemente ao terminares de ler cada parágrafo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2) Levanta o olhar uns instantes no final de cada página.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3) Empalma no final de cada capítulo e visualiza aquele que acabaste de ler.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4) Quando te encontrares com este marcador faz SEMPRE o que ele te diz para fazer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">AGORA coloca o marcador duas páginas mais à frente. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Descarregue e imprima gratuitamente este marcador.</b> Clique em <a href="https://drive.google.com/file/d/0By511o6T8vr-MEF6N2hFNjVNUkE/view?usp=sharing" target="_blank">DOWNLOAD</a></span></div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-4392695115119401922014-10-16T23:57:00.005+01:002014-10-16T23:58:45.708+01:00Leitura recomendada: Livro "Visão Consciente" de Roberto Kaplan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUPbXNT1uBKXJE3mXZ-rCLdcugxz5PaWJ4YS_ka1frd1pr7MGEr8HcioCrt1R694IfV5gDN8eEQDfHvf6ML9bFv22-YAtej5m5ht1rj2dW4T8EChNjqB7iJJ8wojuhu5EA1er625rvag/s1600/viso-consciente-roberto-kaplan-14498-MLB3826886509_022013-O.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUPbXNT1uBKXJE3mXZ-rCLdcugxz5PaWJ4YS_ka1frd1pr7MGEr8HcioCrt1R694IfV5gDN8eEQDfHvf6ML9bFv22-YAtej5m5ht1rj2dW4T8EChNjqB7iJJ8wojuhu5EA1er625rvag/s1600/viso-consciente-roberto-kaplan-14498-MLB3826886509_022013-O.jpg" height="320" width="224" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Roberto Kaplan</b> é um fotógrafo sul-africano, cientista, xamã e escritor reconhecido internacionalmente, um intuitivo na área médica e um optometrista que está na linha da frente da saúde do século 21. É doutorado em optometria, tem mestrado em educação e é membro do conselho da Universidade de Optometristas no Desenvolvimento da Visão e da Universidade de Optometria Sintónica. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Sempre me senti fascinado pela idéia de que os olhos fornecem o acesso à alma. Mas existe outra dimensão de meu interesse, pois também sou um médico dos olhos. Uma vida inteira nesa profissão, examinando de perto literalmente milhares de olhos, me deu a oportunidade de explorar o que os meus olhos exprimem e o que eles podem nos ensinar sobre a nossa visão interior. Além disso, cheguei a entender como os olhos, sendo extensões do cérebro, podem nos dar <i>insights</i> (visões para dentro) sobre as percepções que formamos sobre a vida e o mundo ao redor." - <a href="http://www.beyond2020vision.com/about/" target="_blank"><b>Roberto Kaplan </b></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA3qH5gbyTf5F7CbIg9n8ij4g5OxFGv-5qH5DYF2_Ita6H9i1J3BMViEs0-Q43hatendl9fU4usk621PJqzSX-8RmIF-TvCf3fQdlzVMnRx5oiwAKopQCOZWvtYJMmYbetvyV7zh9DMqM/s1600/roberto+kaplan.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA3qH5gbyTf5F7CbIg9n8ij4g5OxFGv-5qH5DYF2_Ita6H9i1J3BMViEs0-Q43hatendl9fU4usk621PJqzSX-8RmIF-TvCf3fQdlzVMnRx5oiwAKopQCOZWvtYJMmYbetvyV7zh9DMqM/s1600/roberto+kaplan.jpg" /></a>Se os olhos são de fato as janelas da alma, há um significado muito mais profundo do que se poderia supor no surgimento de um problema como a miopia. Neste livro, Roberto Kaplan explica que a maneira como vemos é o fator mais determinante daquilo que vemos. Quando observamos os nossos olhos, além do diagnóstico de um problema, podemos usar os sintomas visuais como mensagens valiosas sobre nossa verdadeira natureza. Numa abordagem inspirada, prática e holística à saúde dos olhos, este livro fornece as ferramentas para que cada um de nós avalie o que está fazendo sua alma sofrer, reprograme seu estado de consciência e modifique radicalmente a percepção de sua vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Em <i>Visão Consciente</i>, Roberto Kaplan fornece uma leitura suave e emocionante, profunda e instigante àqueles que buscam não só auxílios pouco convencionais para uma melhor visualização do nosso meio externo, mas, essencialmente, a conscienlização da Luz interior" - <b>Paulo Tavolieri </b>(médico oftalmologista) </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjzwyUnWxN1tAAbwkiVKePKwTKlBfKcJ1PZqdSjfoz21eZYMT6QruK1gCA7jaJxjaAAI5o-op7DOLer_MfIgJXu2sMgWqvLkL40sZt8JDY1Cl1svIdUJyXmYW3jMWNcfgo8xo1FFLXOwY/s1600/oculos+reticulados+pinhole.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjzwyUnWxN1tAAbwkiVKePKwTKlBfKcJ1PZqdSjfoz21eZYMT6QruK1gCA7jaJxjaAAI5o-op7DOLer_MfIgJXu2sMgWqvLkL40sZt8JDY1Cl1svIdUJyXmYW3jMWNcfgo8xo1FFLXOwY/s1600/oculos+reticulados+pinhole.jpg" title="óculos pinhole glasses reticulados " /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "verdana" , sans-serif; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Se você precisar de óculos ou
lentes de contato para ler, ver televisão, utilizar computador, etc , ou
precisar de ver ao longe ou perto, usar este tipo de <b>Óculos Pin-hole</b> (em
alemão <i>Rasterbrille</i>) contribuirá para reduzir a tensão ocular, melhorar
a sua acuidade visual, manter o músculo da visão exercitado.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Estes óculos perfurados são
óculos com furos de aprox. 1 mm de diâmetro, com espaçamento entre si de
cerca de 3 mm. As lentes perfuradas só requerem alguma adaptação no seu uso e
entender as características de funcionamento dos furos, e a seguir logo verá os
efeitos benéficos ao longo da sua vida.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Há cerca de 35 anos, o
físico mexicano <b>Miguel Saliá Muñoz</b>, desenvolveu estes óculos para exercícios de
visão e recebeu o Premio de Menção Honrosa num congresso de invenções em Nova
Iorque, em 1980. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">A característica básica é ser uma estrutura de metal ou
plástica com uma grade de plástico perfurado, em vez de lentes com grau, a
criar uma rede de furos de precisão que permite a passagem ordenada da luz, o
que estimula o nervo óptico e faz os músculos oculares reagirem formando uma
imagem mais nítida. <b>Pinholes </b>em inglês, <b>rasterbrille </b>em alemão,
estes óculos possibilitam mais relaxamento e descanso na recuperação da visão,
melhorando a acuidade visual de uma forma natural.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="line-height: 15pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Permitem uma visão mais clara a pessoas com miopía, albinismo, etc.</span></span><br />
<span style="line-height: 15pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div style="line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">Para além disso, os óculos reticulados estimulam positivamente os olhos para recuperar a sua mobilidade natural e
centralização adequada (que Bates denominou fixação central que, segundo ele, é
a qualidade mais importante do olho são).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 15pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWXImou1QAlx5dO2wsH-DxYyZmZqUNY8YZpkoIfffcIC6L_0n6Kw7mpN9k98h5Apxh96jbCihyBkUgs02aS2kBnnFjY3EOrvkfq4Hipw3Bnl7Co9UypCCcEwYlYvisSROnPJJVcSlPCyg/s1600/pic.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWXImou1QAlx5dO2wsH-DxYyZmZqUNY8YZpkoIfffcIC6L_0n6Kw7mpN9k98h5Apxh96jbCihyBkUgs02aS2kBnnFjY3EOrvkfq4Hipw3Bnl7Co9UypCCcEwYlYvisSROnPJJVcSlPCyg/s1600/pic.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_U7-CSnPhYwQ88n_kBelup5TfIMrWtq1xV1fygYTQN_lak0CRTA7zW1NVaWKZM5PB5dutpHCMQ2qd1hk0KRaSa6c0eLFegyQ73JG02jX3Wxhq5Dx0ms2eSILng6pVO9EYwbXA4VJmxvc/s1600/oculospinhole2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></a></div>
<center>
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<div style="line-height: 15pt; text-align: justify;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15pt;">NÃO É APTO PARA</b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES"><span style="line-height: 15pt;">
</span><span style="line-height: 15pt;"></span></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><span style="line-height: 15pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">Ler em condições de pouca luz.</span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES"><span style="line-height: 15pt;">
</span><span style="line-height: 15pt;"></span></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES"><span style="line-height: 15pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">Condução ou outras atividades perigosas.</span></span></span></div>
<span lang="ES"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">
<o:p></o:p></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "verdana" , sans-serif; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><b>NOTA: </b>Estes óculos não têm
protecção UV. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "verdana" , sans-serif; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><b>COMO USAR?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "verdana" , sans-serif; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Pode usar estes óculos em substituição
dos seus óculos graduados para ver televisão, trabalhar no computador e ler,
etc. Quando os colocar pela primeira vez, use-os durante 5 minutos e depois
faça um intervalo. Vá aumentando a duração até se sentir confortável.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/rWaUdhpH488?list=UU_YWy33Z7frCikAJeeWDf7Q" width="560"></iframe></center>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;"><b><span style="line-height: 15pt;"><br /></span></b></span>
<span lang="ES" style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;"><b><span style="line-height: 15pt;">QUAIS OS SEUS DIVERSOS
BENEFÍCIOS?</span><span style="line-height: 15pt;"> </span></b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="line-height: 15pt;">
</span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="ES" style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ3qGVzz0i44DkmFi35sldRyr-_bOz3a71RzrvgbHU5QKxDZA1HT6lx5OSnGP9BZV5nlFoRZHeZCkPaIVIun-OUlkys6OIUJjxATZqO_Lv1UMm8wi5AlkjJybn0NdkJJRebj_AnMCIr4E/s1600/blog.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ3qGVzz0i44DkmFi35sldRyr-_bOz3a71RzrvgbHU5QKxDZA1HT6lx5OSnGP9BZV5nlFoRZHeZCkPaIVIun-OUlkys6OIUJjxATZqO_Lv1UMm8wi5AlkjJybn0NdkJJRebj_AnMCIr4E/s1600/blog.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="line-height: 15pt;">
</span>
</span><br />
<center>
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<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="line-height: 15pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;"><a href="http://www.visaonatural.org/search/label/hipermetropia" target="_blank">Hipermetropia</a> e presbiopia: para ler e trabalhar com o computador.</span></span><br />
<br />
<a href="http://www.visaonatural.org/2011/03/miopia-as-suas-causas-fisicas-e.html" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15pt;" target="_blank">Miopia</a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">: ver televisão ou para usar computador, até mesmo para ler.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="line-height: 15pt;">
</span>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://www.visaonatural.org/2013/02/astigmatismo-as-suas-causas-fisicas-e.html" style="line-height: 15pt; text-align: justify;" target="_blank">Astigmatismo</a><span style="line-height: 15pt; text-align: justify;">: o mesmo.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;">Estrabismo ou diferenças entre os olhos: eles ajudam a uma melhor integração
dos olhos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;">Cataratas: os óculos Pin-hole são os únicos que lhe podem fornecer uma visão
clara natural.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;">Albinismo: os óculos podem reduzir o impacto da luz solar. Em muitos
casos, são muito mais eficazes que os óculos de sol.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;">Os óculos treinam o olho para evitar o olhar fixo, restabelecendo o seu
movimento natural e melhorando a nitidez.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt; text-align: justify;">Os óculos Pin-Hole podem substituir outros óculos menos fortes durante o
proceso de recuperação da visão.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="line-height: 15pt;">
</span>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>COMO SABER SE A
MINHA VISÃO MELHOROU?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Use a Tabela de Teste de Visão. Saiba como usá-la clicando <a href="http://www.visaonatural.org/2013/10/como-usar-tabela-de-teste-de-visao.html" target="_blank">AQUI</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES" style="color: blue;">Se vive em Portugal
e deseja comprar um par de óculos reticulados Pin-hole, por favor entre em
contacto com Francisco Godinho para</span><span lang="ES"> zed@floraiszed.com</span><span lang="ES"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "bell mt" , serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/iyCkZVtFJPs" width="550"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: #3b5998; border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; color: white; font-size: 16px; padding-left: 5px;">
</div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-76968710396571155982014-10-11T21:13:00.001+01:002014-10-11T21:13:19.100+01:00Sylvia Lakeland, pioneira da visão holística, em Portugal - Outubro 2014<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1134caEjeHztRYJKHdhVp-uN_w8O05sUrmyrskdgyhu0A0Nva8kCC6XFy-T1JqOHdnpEnT53VsCWlKMIoGf0exTQnOpw1yf3i3E0MB74s81QKaFWKLFBuxb4DC7l5g6uoavekCdRJJyI/s1600/sylvia2.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1134caEjeHztRYJKHdhVp-uN_w8O05sUrmyrskdgyhu0A0Nva8kCC6XFy-T1JqOHdnpEnT53VsCWlKMIoGf0exTQnOpw1yf3i3E0MB74s81QKaFWKLFBuxb4DC7l5g6uoavekCdRJJyI/s1600/sylvia2.JPG" height="359" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hoje tive o privilégio de conhecer pessoalmente a Drª. <b>Sylvia Loretta Lakeland </b>pioneira da terapia natural da visão que está cá, atualmente, em Portugal para divulgar o seu trabalho através de palestras, consultas individuais e workshop no dia 18 na Torre d'Aguilha. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje, das 11 às 13h30 estive com ela numa aula promovida pelo Instituto de Naturologia onde pude aprender muitos novos exercícios para trabalhar na minha visão. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">Dia 18 não pode perder o seu workshop intensivo. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Saiba mais em <a href="https://www.facebook.com/events/1460300397544564/">https://www.facebook.com/events/1460300397544564/</a> </div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-86240993192025807852014-09-09T19:19:00.003+01:002014-09-09T19:19:44.670+01:00Conheça os benefícios da Neuróbica para o seu cérebro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqUZIFJxp_ZQjykB_r-KZL1DENcoo6_iKhkmJ0I8cLTZ9h89RkE0AnnmafjrgKyDPUy6LsXBoRddJNsYlMtXDKIzz2PnsWEFqAX_MpBcda6FTJCKqCny9ZHgFV6wZ5C4TCA9UAWUgML4U/s1600/neurobica+estimular+cerebro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqUZIFJxp_ZQjykB_r-KZL1DENcoo6_iKhkmJ0I8cLTZ9h89RkE0AnnmafjrgKyDPUy6LsXBoRddJNsYlMtXDKIzz2PnsWEFqAX_MpBcda6FTJCKqCny9ZHgFV6wZ5C4TCA9UAWUgML4U/s1600/neurobica+estimular+cerebro.jpg" height="320" width="283" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Já ouviu falar em <b>Neuróbica</b>? Também conhecida por <b>Ginástica Cerebral</b> ou <i>Neurofitness</i>, este é um sistema único de exercícios de treino para o cérebro que utiliza os nossos cinco sentidos físicos (o olfato, a visão, a audição, o tato e o paladar) e o nosso sentido emocional de formas completamente inesperadas e que nos encoraja a lidar com as nossa rotinas do quotidiano. Estes exercícios foram concebidos de forma a ajudar o nosso cérebro a fabricar os seus próprios nutrientes que fortalecem, preservam e aumentam as células cerebrais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A Neuróbica foi criada pelo Dr. Lawrence C. Katz (1956-2005) um professor de neurobiologia do Centro de Medicina da Duke University, nos EUA e um dos autores do livro <i>Mantenha o seu Cérebro Ativo</i>, sendo que pode ser utilizada onde quisermos, a qualquer hora, de diversas maneiras, de forma entusiasta e divertida. O objetivo é sempre o mesmo: ajudar a estimular a nossa mente para ficar saudável, flexível e em forma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A neuróbica ensina o cérebro a usar mais sentidos ao mesmo tempo, ao contrário dos jogos populares como puzzles, palavras cruzadas, sudoku, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Experimente por si próprio(a) estes exercícios:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pela manhã</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Feche os olhos e tente fazer as seguintes tarefas: vista-se, tome um duche, movimente-se pela casa, encontre objetos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com apenas uma mão, tente fazer as seguintes tarefas: vista-se, aperte os atacadores dos sapatos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora com a sua mão menos esquerda: abotoe uma camisa, lave os seus dentes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>No trabalho</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mude de sítio diversos objetos como papéis, pastas, o computador, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
Experimente ler ao contrário para fortalecer o lado direito do seu cérebro.</div>
<div style="text-align: justify;">
Escreva, use o rato do pc, digite um número no telefone usando apenas a sua mão esquerda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #20124d;">Experimente este jogo:</span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCBClLFTOctbTLs4jvgUrSlWv0XrFsUmklcGqAXNymBuqfzp0T3Hh6xfOQQ-VHUiEi1R2wAYiEfBkogvRvWnSeC3nFCyYKUZr1Dr3NTGK9JI1q9LMDo9FuCHnJ0RYks180J_DHAAuC34/s1600/neurobica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCBClLFTOctbTLs4jvgUrSlWv0XrFsUmklcGqAXNymBuqfzp0T3Hh6xfOQQ-VHUiEi1R2wAYiEfBkogvRvWnSeC3nFCyYKUZr1Dr3NTGK9JI1q9LMDo9FuCHnJ0RYks180J_DHAAuC34/s1600/neurobica.jpg" height="298" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Existem muitos outros exercícios que podemos praticar para estimular o nosso cérebro. O importante mesmo é mantê-lo vivo.<br />
<br />
<b>Divirta-se!</b>Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-53630105643104014882014-02-27T14:37:00.002+00:002014-02-27T14:40:37.624+00:00Escola primária chinesa instala barras de ferro nas mesas dos alunos como forma de prevenir a miopia<div style="text-align: justify;">
Como forma radical de impedir a crescente "epidemia" de miopia nos jovens chineses (segundo estudos recentes, mais de 90% da juventude urbana é míope), uma escola chinesa do ensino primário em Wuhan decidiu instalar barras de metal nas cerca de 35 secretarias de uma sala de aulas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia5djMpU161nw5w4t-QMT-9NhUhS16wDZcVHEe1SekD6IvO1CV1GvQzggow0AfSaPcXwc2uDCgtZzcUOLnEGiLKlM4w5EcdZed93OtshVvPuEj9bsrKwDUV7qW1L9fff8Ap4TW0raQF_M/s1600/escola+chinesa+miopia+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia5djMpU161nw5w4t-QMT-9NhUhS16wDZcVHEe1SekD6IvO1CV1GvQzggow0AfSaPcXwc2uDCgtZzcUOLnEGiLKlM4w5EcdZed93OtshVvPuEj9bsrKwDUV7qW1L9fff8Ap4TW0raQF_M/s1600/escola+chinesa+miopia+1.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Este projecto piloto, pouco ortodoxo, que foi posto à prova numa única turma de alunos da Escola Primária Zhanglin, foi delineado pelo seu director Zhang Jianming que pensou na melhor forma de prevenir a miopia em pré-adolescentes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi5bZEBVjpZg8QVJedRyfSnkl4gvsDNXbZV8q90mopo5RqOcAiLLAQYVgcfRfErDN1NBxJK6kXb1nOW9UXqk6X8dvwLCRLipxjZxR2bTtYQMQ5oUUYLb5jrH9fTIvXRX8C9rw3C3nBykM/s1600/escola+chinesa+miopia+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi5bZEBVjpZg8QVJedRyfSnkl4gvsDNXbZV8q90mopo5RqOcAiLLAQYVgcfRfErDN1NBxJK6kXb1nOW9UXqk6X8dvwLCRLipxjZxR2bTtYQMQ5oUUYLb5jrH9fTIvXRX8C9rw3C3nBykM/s1600/escola+chinesa+miopia+2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
As barras de ferro de cor laranja instaladas nas mesas têm como função evitar que os alunos se aproximem demasiado dos seus livros didácticos, ficando a uma distância suficiente que proteja a sua visão, criando assim bons hábitos de leitura e de escrita. As barras deslocam-se para a frente e para trás, servindo também como apoio dos livros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjivsNX7AsAWCJePWnSfiGlVKnK-ZsKf5ww7fX7fXLRZyKqs5gMdDaQbtkrvSvxxUYTXAQuKaxDG8Z1QlQiMdfbiA0ddLPS67LxO1dMcAxJgO7hh9FrTuP5-q43Gs_SFEBm8OBC6-HMfHE/s1600/escola+chinesa+miopia+3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjivsNX7AsAWCJePWnSfiGlVKnK-ZsKf5ww7fX7fXLRZyKqs5gMdDaQbtkrvSvxxUYTXAQuKaxDG8Z1QlQiMdfbiA0ddLPS67LxO1dMcAxJgO7hh9FrTuP5-q43Gs_SFEBm8OBC6-HMfHE/s1600/escola+chinesa+miopia+3.png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Desconhece-se qual a opinião dos alunos e dos seus encarregados de educação em relação ao sucesso desta medida preventiva da miopia. Por certo, penso que tamanha medida seria radical demais se fosse utilizada nas escolas europeias. Talvez, na minha sincera opinião, a única coisa boa deste projecto seja o reconhecimento de que as escolas são, em parte, responsáveis por aumentar a má visão dos jovens estudantes. No entanto, a sua implementação não deixa de ser ridícula e cómica, sendo horrivelmente triste ao mesmo tempo. Existem muitas outras formas de prevenir a miopia dos jovens.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjy0lcSV9E-kFdJ7bvYZfRWKdn-Fn-6j3Cc9IzhPevVDBykic0Zf-bAqcRS4xr-rJjVVzX8dw-JLU8lu9YAU5wEQ1J0GiHoMQR5Ht7YX-xCY6DBqmHnG2GB9GFfV7cTA9BfygGV-OFLLU/s1600/palming+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjy0lcSV9E-kFdJ7bvYZfRWKdn-Fn-6j3Cc9IzhPevVDBykic0Zf-bAqcRS4xr-rJjVVzX8dw-JLU8lu9YAU5wEQ1J0GiHoMQR5Ht7YX-xCY6DBqmHnG2GB9GFfV7cTA9BfygGV-OFLLU/s1600/palming+(2).jpg" /></a></div>
<br />
Esta foto, por exemplo, mostra-nos como o <i>palming</i> é um excelente exercício pode ser usado numa sala de aula.<br />
<br />
<b>Fonte consultada para este artigo:</b><br />
<a href="http://www.dailymail.co.uk/news/article-2564980/Thats-one-way-control-pupils-Chinese-school-protects-childrens-eyesight-installing-bars-prevent-getting-close-books.html" target="_blank">Daily Mail </a><br />
<br />Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-81089303823011487992013-12-17T12:43:00.002+00:002016-12-11T21:35:35.429+00:00Qual o significado de uma visão 20/20?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZ23OV5oMxAAUKlQ6trpHXIkAKWWeB45CS_s3LjaEaO-Fzs-GuTst4bsNbbn0Hh52zW1US2jf_t5TppFgKmjzO1e4920nYJJd05AQXvEv5byZ0sl2rqG0_L_i9ttHfCBY0bcFznPLchE/s1600/visao+20+20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZ23OV5oMxAAUKlQ6trpHXIkAKWWeB45CS_s3LjaEaO-Fzs-GuTst4bsNbbn0Hh52zW1US2jf_t5TppFgKmjzO1e4920nYJJd05AQXvEv5byZ0sl2rqG0_L_i9ttHfCBY0bcFznPLchE/s1600/visao+20+20.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>O que significa quando ouvimos uma pessoa dizer que tem uma visão 20/20? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, a verdade é que esta expressão 20/20 teve origem nos Estados Unidos e é tão comum neste país que até existe um programa de TV com este nome e até o famoso cantor <b>Justin Timberlake</b> se inspirou nela para dar nome ao seu último álbum <i>The 20/20 Experience</i>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os oftalmologistas norte-americanos determinaram, depois de examinarem um grande número de pessoas, que uma pessoa com visão considerada "normal" deveria ser capaz de ver bem a uma distância de 6 metros do quadro de teste de visão (optotipo). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se você possui uma visão 20/20, isso significa então que quando fica a uma distância de 6 metros do quadro, você é capaz de ver bem o que um ser humano normal veria. No sistema americano, o padrão é de 20 pés (6 metros). É por isso que eles lhe dão o nome de visão 20/20. Ou seja, se você tem uma visão 20/20, a sua visão é normal, o que significa que a maioria da população pode ver bem o mesmo que você a 6 metros de distância. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vejamos esta tabela:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>Visão boa ou normal:</b></span> de 20/20 a 20/40 em pelo menos um dos olhos - "olho de menor visão" </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>Visão moderada:</b></span> de 20/50 a 20/70 </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>Visão grave:</b></span> de 20/80 a 20/200 </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>Cegueira:</b></span> menor que 20/200 </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Portanto, se você possui uma visão 20/40, isso significa que quando fica a 6 metros do quadro, é capaz de ver bem o que um ser humano normal veria se estivesse a 12 metros. Ou seja, se uma pessoa normal estiver a 12 metros de distância do quadro e você estiver a apenas 6 metros, você e ela veriam os mesmos detalhes. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
20/100 significa que quando você está a 6 metros, consegue ver o que uma pessoa veria se estivesse a 30 metros de distância.
20/200 é o limite da cegueira legal nos Estados Unidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Também é possível ter uma visão melhor do que o padrão. Uma pessoa com visão 20/10 pode ver bem a 6 metros, o que uma pessoa normal veria se estivesse a 3 metros do quadro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Falcões, corujas e outros pássaros predadores possuem uma visão mais precisa do que a dos seres humanos. Um falcão possui um olho muito menor, mas possui mais sensores (cones) acumulados nesse espaço. Isso dá a um falcão a capacidade de ver oito vezes melhor do que um ser humano. Um falcão pode ter uma visão 20/2. </div>
<br />
<b>Fontes consultadas para este artigo:</b><br />
<i>Wikipedia, Howstuffworks </i>Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-188277691124145882013-11-23T20:00:00.003+00:002013-11-23T20:02:57.734+00:00Na Rádio Horizonte 92.8 FM falou-se de Ginástica Ocular | Entrevista com José Coelho no Programa Ciência & Saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhduJqFAqtHR4tKA2U65Wt3PEGYkU5L2hQlsY0g8dZvOZOWMpBbKi_zsuv7_vesnAPPRiAB27iXnh7GDI1skJx6eojM53uISn8cDuh1hHiPQxHmgIJEC2Yli5TCuz4l7Y9IaZtERUP9zGY/s1600/programa+ciencia+e+saude+ginastica+ocular.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhduJqFAqtHR4tKA2U65Wt3PEGYkU5L2hQlsY0g8dZvOZOWMpBbKi_zsuv7_vesnAPPRiAB27iXnh7GDI1skJx6eojM53uISn8cDuh1hHiPQxHmgIJEC2Yli5TCuz4l7Y9IaZtERUP9zGY/s1600/programa+ciencia+e+saude+ginastica+ocular.JPG" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Rosania Fernandes</b>, responsável pelo programa <b>Ciência & Saúde</b> transmitido pela <b>Rádio Horizonte 92.8 FM</b> dedicou a 18 de Novembro de 2013 uma entrevista a <b>José Coelho</b> sobre o tema <b>Ginástica Ocular</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A emissão já se encontra disponível no Youtube.<br />
<br />
</div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/iyCkZVtFJPs?list=UU-ZA09DGRR7ZOjJ7uDQf3pw" width="560"></iframe></center>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-52676106516044241952013-10-30T11:37:00.003+00:002016-12-12T20:31:38.302+00:00Como usar a Tabela de Teste de Visão<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4f5fUUPlvUrYmaHsbsNnEK-6xXst6jhvVvqqYF4HTSud1x4C3QGGqrTqugSv1FVdVvNZ2Be8UfEFKW7lvrtRPl4E2eN6vT9WZVF8JASMp2Dw9kdsL5phdoSctem6KByg5c7dNuORALRs/s1600/quadro+teste+de+vis%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4f5fUUPlvUrYmaHsbsNnEK-6xXst6jhvVvqqYF4HTSud1x4C3QGGqrTqugSv1FVdVvNZ2Be8UfEFKW7lvrtRPl4E2eN6vT9WZVF8JASMp2Dw9kdsL5phdoSctem6KByg5c7dNuORALRs/s640/quadro+teste+de+vis%C3%A3o.jpg" width="466" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4f5fUUPlvUrYmaHsbsNnEK-6xXst6jhvVvqqYF4HTSud1x4C3QGGqrTqugSv1FVdVvNZ2Be8UfEFKW7lvrtRPl4E2eN6vT9WZVF8JASMp2Dw9kdsL5phdoSctem6KByg5c7dNuORALRs/s1600/quadro+teste+de+vis%C3%A3o.jpg"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><b>Clique na imagem para ampliar</b></span></span></a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
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Esta tabela serve para você testar a mudança no seu grau de visão, à medida que vai praticando os exercícios de ginástica ocular e também após o uso dos seus óculos perfurados <i>pin-hole</i>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Como usar:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1 -</b> Pendure a tabela visual à sua frente num local bem visível (numa parede, na porta do quarto, do wc, etc.)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2 -</b> Afaste-se da tabela à distância de 4 metros à sua frente e certifique-se que está bem iluminada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3 -</b> Agora, sem óculos e sem lentes de contacto, tente reconhecer as letras e números, fila por fila. Não se esforce a ler depressa e não aperte os olhos.<br />
<br />
<b>Resultado e avaliação do teste:</b><br />
<br />
Se conseguir ler a ultima linha em baixo, sem esforço, isso significa que a sua visão esta boa, ou seja, bem acima da média.<br />
<br />
Se conseguir ler a quarta linha de baixo sem grande esforço, isso significa que a sua visão está satisfatória para a maior parte das atividades do seu dia-a-dia.<br />
<br />
<b>Nota:</b> Se o grau de visão for diferente em cada olho, faça o teste alternadamente com um dos olhos, cobertos (fechados).<br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"><b>Clique na imagem para ampliar </b></span></div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-83845504010272495722013-08-06T18:58:00.002+01:002015-11-22T16:51:24.604+00:00Retiro: Encontro ao Natural com a sua Visão | 21 e 22 de Setembro 2013, Tocha<!--[if !mso]>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggzXlytsWhbdEISaXlOSGVuGOocdvUqd7p8Qgi-hIgg-Fi9OnK45iOtF-UWDwaO3sVdstyJ6-BQ5M64AizxufKvo2g2FYy1kOXt87bs8DubAYWJBGVHjTBqHUGBwpbTsaOa1hGgzFlW_g/s1600/olhoModificado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggzXlytsWhbdEISaXlOSGVuGOocdvUqd7p8Qgi-hIgg-Fi9OnK45iOtF-UWDwaO3sVdstyJ6-BQ5M64AizxufKvo2g2FYy1kOXt87bs8DubAYWJBGVHjTBqHUGBwpbTsaOa1hGgzFlW_g/s1600/olhoModificado.jpg" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Retiro: Encontro ao
Natural com a sua Visão</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">21 e 22 Setembro 2013 | Quinta da Fonte
Quente, Tocha</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #009900; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Corpo-Olhos-Mente a relaxar, </span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #009900; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New";">em profundo contacto com a
Natureza.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br />
<br />
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Todos os dias o nosso corpo comunica connosco de muitas formas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Os nossos olhos não são excepção!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">O modo como eles funcionam e as limitações que nós encontramos na nossa
visão física são um reflexo e uma metáfora da nossa forma de olhar para nós,
para os outros e para o mundo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Quando relaxamos, e
permitimos que a nossa consciência relaxe também e aprecie por inteiro da
experiência que a Vida nos traz em cada instante, a clareza fica cada vez mais
perceptível para todos os nossos sentidos.</span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">A nossa proposta para
este retiro foi a de que nos permitíssemos criar a disponibilidade para nos observar e
olhar a fundo, e trabalhar activa e conscientemente formas de desfrutar e
melhorar a nossa Visão, a todos os níveis.</span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Durante 2 dias
mergulhámos dentro de nós, num sítio pleno de natureza e tranquilidade, com
todo o espaço para respirar e simplesmente Sermos quem somos.</span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Agradecemos a presença fantástica de todos os participantes que desfrutaram connosco este local.</span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Um abraço,</span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Cristina Gomes e José
Coelho</span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><br />
<br />
************</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Onde se realizou?</span></b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><br />
A <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Quinta da Fonte Quente</b> fica
localizada na Tocha (concelho de Cantanhede) perto da Figueira da Foz. É um
local verdadeiramente encantador, muito aprazível, pleno de verde de energia,
onde se pode passear tranquilamente ao som dos pássaros e da brisa das árvores,
apreciar a beleza da lagoa, das plantas, das pedras. As cores que aqui se
misturam são vibrantes e resplandecentes. <br style="mso-special-character: line-break;" />
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Quando?</span></b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><br />
21 e 22 de Setembro 2013</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Programa:</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">Sábado: 09h30 às 18h<br />
Domingo: 10 às 17h30</span></div>
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<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">A linguagem do corpo - Ligação corpo-mente-espírito</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">O que é a Visão Natural?</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">A visão como uma metáfora do nosso estado de
consciência</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">As emoções por detrás dos problemas de visão</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">O processo de mudança e regresso à clareza</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Relacionamento comigo e com os outros</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Técnicas de relaxamento </span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">O poder do pensamento</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Exercícios para os olhos</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">Método Bates e os seus Três Princípios: Centralização, Movimento e
Relaxamento. </span></span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">Uso Correcto dos Óculos Terapêuticos Reticulados (Óculos
Pin-Hole). </span></span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">Como Ver Melhor sem Óculos nem Lentes de Contacto. </span></span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">Melhorar Coordenação Olho-Mente-Corpo no Movimento. </span></span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">Desenvolver Confiança em Si Mesmo e nos Seus Próprios Olhos. </span></span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Exercícios de meditação e escrita intuitiva</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Definição de objectivos de mudança</span></li>
</ul>
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<![endif]--><tt><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: Calibri;"></span></tt><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Sobre os organizadores:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-no-proof: yes;"></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkJH9uZJKSXkVQRlCgumcZDHF94YbM3INIFDd0Oy3cughlv7UV1tyitaO69yKyGawYFOB-9vfAw-xme3vGbBGMoi859jPisVOC7hNgYQvQoWOwd43_KXIuzU8oUiph6wZVfOOXIwdyyXg/s1600/Clipboard01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkJH9uZJKSXkVQRlCgumcZDHF94YbM3INIFDd0Oy3cughlv7UV1tyitaO69yKyGawYFOB-9vfAw-xme3vGbBGMoi859jPisVOC7hNgYQvQoWOwd43_KXIuzU8oUiph6wZVfOOXIwdyyXg/s320/Clipboard01.png" width="263" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Cristina Gomes</span></b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><br />
</span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Licenciada
em Psicologia (pré-especialização em Psicologia Clínica e da Saúde) pela
Universidade do Minho, desde 2003.<br />
Em 2004 recebeu formação em Terapia Regressiva e Hipnose Clínica, ferramentas
preciosas que incorpora na sua prática profissional, sempre que sentidas como
necessárias.<br />
Mais ou menos pela mesma altura foi a vez do Reiki Tradicional entrar no seu
caminho, tendo sido desde então um aliado essencial nos processos de cura e
transformação que acompanha e que vive, quer no seu percurso profissional como
pessoal.<br />
Após isso foi contactando e integrando outras ferramentas na sua prática,
sempre e apenas quando reconhece o seu efeito real em si mesma.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Criadora e
dinamizadora de diversos de Workshops Temáticos dentro da área do
desenvolvimento pessoal, como "Ao encontro de mim e da Visão Natural:
removendo obstáculos para uma visão clara", "A linguagem do
Corpo", "Dissolvendo padrões: quando a história se repete",
"Recomeços: Vida-Morte-Vida", "A minha mãe e Eu: encontrando o
meu lugar", "Ao encontro da criança interior",
"Relacionamentos: o outro como espelho", entre outros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Praticante de yoga desde 2003, é uma
apaixonada pelo corpo em todas as suas manifestações.<br />
Vegetariana desde 2006, encontrou nesse estilo de vida uma forma de manifestar
diariamente o profundo respeito e amor que sente pelos animais e pela mãe
Natureza.<br />
Adepta do simples e do natural, faz um trabalho diário no sentido de que a sua
vida seja cada vez mais um reflexo daquilo que acredita e que sente como
primordial.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Acredita que
a vida é mágica, que tudo é um reflexo da forma como pensamos, e que a mudança
do nosso mundo exterior e da nossa vida acontece quando começamos o processo de
mudança interior, em direcção à melhor versão de nós mesmos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Em 2012
vivenciou o seu próprio processo de melhoria de visão o que lhe permitiu
abandonar os óculos que usava desde os 4 anos de idade e alcançar uma nova
forma de ver o mundo, a si mesma e os outros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-no-proof: yes;"></span><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0uIo2ruD80gUVRJ9jBKvBJtFBUS6mH4nUFBg0HK2e-tF7vwc__shlyO9ti7EkmsGA0Zt70D92yZ6w6ZOHLn6c6deSTn9ht_7rW250ZnNlUrKOAtdRJP2vJduRfCcRcUu5qwJtd1CYcAs/s1600/Clipboard02.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0uIo2ruD80gUVRJ9jBKvBJtFBUS6mH4nUFBg0HK2e-tF7vwc__shlyO9ti7EkmsGA0Zt70D92yZ6w6ZOHLn6c6deSTn9ht_7rW250ZnNlUrKOAtdRJP2vJduRfCcRcUu5qwJtd1CYcAs/s320/Clipboard02.png" width="227" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">José Coelho<br />
</span></b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Terapeuta
holístico, formador e gestor de eventos (workshops, retiros, meditações, etc). <br />
<br />
Nascido em 1969, com miopia e astigmatismo diagnosticados aos 10 anos de idade,
tendo, mais tarde, passado por estudos e profissões que sempre exigiram muito
dos seus olhos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Trabalhou diariamente
com computadores, e foi graças aos óculos pin-hole e aos exercícios que
aprendeu e que pratica com regularidade há anos, que hoje já não sofre de
tensão coular e tem uma graduação estável e mantém a sua visão saudável,
caminhando para a total recuperação natural da visão.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Em 2011 fundou o
Projecto </span><b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">♥</span></b><b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">
Mime os Seus Olhos </span></b><b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">♥</span></b><span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">.
Este Projecto tem como missão principal a divulgação da <a href="http://mimeosseusolhos.blogspot.pt/2011/03/o-que-e-ginastica-ocular.html"><b>Visão
Natural</b></a> ou <b>Ginástica Ocular</b> em Portugal, como excelente terapia
natural da visão, seja através de palestras, cursos e workshops, etc. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tem como missão
transmitir todos os conhecimentos de visão natural às pessoas com transtornos
da visão e não só, para que elas próprias, também, mudem os seus hábitos e
aprendam a mimar os seus olhos. Porque, afinal...eles são o espelho da nossa
alma.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Em Maio de 2011
organizou a vinda de Claudia Ramm Doman, educadora visual de origem alemã,
radicada em Espanha, para dinamizar o primeiro <i>Curso de Recuperação Natural
da Visão</i> em Portugal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <br />
Em Abril de 2013 organizou a vinda de Maurizio Cagnoli, um conceituado educador
visual italiano, Presidente da Associação Italiana para a Educação Visual, para
dinamizar o seu primeiro <i>Curso de Visão Natural e Método Bates</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 12.0pt;">Mente sempre
curiosa, ávida de conhecimento, livre pensador, amante da natureza e defensor
dos animais. <br />
<br />
Eu Vivo. <br />
<br />
Eu Vivencio. <br />
<br />
Eu Aprendo. <br />
<br />
Eu Ensino. <br />
<br />
Eu Partilho. <br />
<br />
E aqui celebro convosco a minha alegria de viver e de querer aprender mais,
para poder partilhar mais também. <br />
<br />
Tudo é Energia! <br />
<br />
E eu continuarei nesta Caminhada com o intuito de trazer Amor, Luz e Harmonia à
minha e à vida de todo o Planeta Terra! <br />
<br />
Namasté.</span> <br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLaXhbSODpCdS6aK4IiDmMtVpE3PSAH8Ct75rJE9fvsfpXQ8x35oI1jC9hiFxS54TTamohewAMhsnI2dhmSy1KLJcsrb5ze509XD4Y5bJcs0lOAfWdEBhB5plvacLb5u1Lv_KO3GbZKB0/s1600/visao+retiro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLaXhbSODpCdS6aK4IiDmMtVpE3PSAH8Ct75rJE9fvsfpXQ8x35oI1jC9hiFxS54TTamohewAMhsnI2dhmSy1KLJcsrb5ze509XD4Y5bJcs0lOAfWdEBhB5plvacLb5u1Lv_KO3GbZKB0/s640/visao+retiro.jpg" width="451" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt; text-align: center;">
<span style="color: #7030a0; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Venha dar “nas vistas” connosco”.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">Desligue-se
um pouco</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">do
mundo lá fora</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">e
venha passar este</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">fim-de-semana
connosco e recarregue as suas baterias</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">de
forma pura e sublime,</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">num
ambiente saudável</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">de
introspecção e</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">profundidade
espiritual.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #009900; font-family: "bookman old style" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-bidi-font-weight: bold;">Esperamos
por si.</span></div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-10237262613582025092013-06-13T18:21:00.000+01:002013-06-13T18:21:10.914+01:00Afinal ler com pouca luz prejudica a visão? Sim ou não?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIXtDCiq3xnXkqiR3sMmXaJDkouLndqJAaHXI-BjIyhG-HgTx25vh9vsX3S-uxL4zcoN6iQ8H3AwWSMo3EQiPFpL7DpMDF9bpLtsw1FbvihIcqLaF9wwd81AhGFgaXGVBDGg9M-seR0ns/s1600/ler+com+pouca+luz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIXtDCiq3xnXkqiR3sMmXaJDkouLndqJAaHXI-BjIyhG-HgTx25vh9vsX3S-uxL4zcoN6iQ8H3AwWSMo3EQiPFpL7DpMDF9bpLtsw1FbvihIcqLaF9wwd81AhGFgaXGVBDGg9M-seR0ns/s1600/ler+com+pouca+luz.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta é uma pergunta que muitas pessoas fazem ainda muito e a sua resposta é peremptória: Não!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta é uma crença popular que surgiu devido à sensação de fadiga visual que aparece quando se lê com pouca luz. Ao ter de se fazer um esforço maior podem surgir dores de cabeça, cansaço visual e visão desfocada. A isto há que somar um ritmo menos frequente de pestanejos, que sempre ocorre durante a leitura, o que faz secar os olhos. Estes efeitos não são persistentes nem causam danos permanentes no funcionamento ou estrutura dos nossos órgãos visuais, de acordo com a maioria dos oftalmologistas. Apesar disso, aconselha-se a que se leia sempre com uma luz adequada.</div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-7433656855832200442013-05-05T21:55:00.002+01:002013-05-05T21:58:37.645+01:00O que há de errado em usar óculos afinal? Conheça a resposta do Dr. Bates!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc-RQ_w0F-ifS_h5PeZkXTpit46cbDOxskUjbWdxlnm747Tz9y_oY_uuTWDPTaMEjvyiA65-Z-eXj7zBkFUrMl0wSTTqjCjQcvKCCesjYtUKDPMK0h8YIheBo4jT1Jsrd_aV3N18D-5Ts/s1600/glasses_off_bord200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc-RQ_w0F-ifS_h5PeZkXTpit46cbDOxskUjbWdxlnm747Tz9y_oY_uuTWDPTaMEjvyiA65-Z-eXj7zBkFUrMl0wSTTqjCjQcvKCCesjYtUKDPMK0h8YIheBo4jT1Jsrd_aV3N18D-5Ts/s320/glasses_off_bord200.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><b><span class="hps">O que</span> <span class="hps">há de errado</span> <span class="hps">com o uso de</span> <span class="hps">óculos? Porque motivo o Método Bates não os aconselha?</span></b><br /><br /><span class="hps">Conheça o que o Dr. Bates referiu sobre este assunto: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span class="hps">"Os óculos</span> <span class="hps">e as lentes</span> <span class="hps">geralmente são utilizados</span> <span class="hps">para neutralizar a</span> <span class="hps">má visão</span> <span class="hps">que vem</span> <span class="hps">quando os olhos</span> <span class="hps">desenvolvem um</span> <span class="hps">erro de refração.</span> <span class="hps">Se você acredita</span>, <span class="hps">como a maioria dos</span> <span class="hps">optometristas</span><span class="hps">,</span> <span class="hps">que o</span> <span class="hps">erro refrativo</span> <span class="hps">é</span> <span class="hps">devido à hereditariedade</span> <span class="hps">ou a velhice</span>, então, <span class="hps">óculos</span> <span class="hps">parecem ser</span> <span class="hps">a única solução</span> <span class="hps">possível.</span><br /><br /><span class="hps">No Método</span> <span class="hps">Bates</span> <span class="hps">toda esta abordagem</span> <span class="hps">é considerada</span> <span class="hps">completamente ilógica</span>. <span class="hps">Como o aumento</span> <span class="hps">de</span> <span class="hps">anomalias da visão</span> <span class="hps">coincide com</span> <span class="hps">a crescente complexidade</span> <span class="hps">da sociedade e o seu</span> <span class="hps">distanciamento</span> <span class="hps">das experiências</span> <span class="hps">visuais</span> <span class="hps">do passado</span>, limitando <span class="hps">os fatores que causam</span> <span class="hps">má visão</span> <span class="hps">apenas</span> <span class="hps">à hereditariedade ou</span> <span class="hps">à velhice é</span> <span class="hps">um erro.</span><br /><br /><span class="hps">Os seres humanos são</span> <span class="hps">tanto</span> <span class="hps">filhos</span> <span class="hps">da natureza</span> <span class="hps">como</span> <span class="hps">qualquer outra espécie</span> <span class="hps">e o fato de</span> <span class="hps">que um grande número</span> <span class="hps">de pessoas</span> <span class="hps">precisa de usar equipamentos artificiais para ver</span><span class="hps"></span> <span class="hps">é uma tragédia.</span> <span class="hps">A nossa cultura</span> <span class="hps">constantemente</span> <span class="hps">alimenta</span> <span class="hps">o sonho de que</span> <span class="hps">a correção rápida</span> <span class="hps">é a única solução</span>, mas <span class="hps">esquece-se de</span> <span class="hps">dizer que</span> <span class="hps">tratar a causa</span> <span class="hps">do problema é</span> <span class="hps">a escolha mais sábia</span>.<br /><br /><span class="hps">Assim</span> <span class="hps">que os óculos</span> <span class="hps">são retirados</span> <span class="hps">o erro refrativo</span> continua <span class="hps">ainda lá,</span> <span class="hps">e se</span> <span class="hps">óculos</span> <span class="hps">são usados</span> <span class="hps">de forma contínua,</span> <span class="hps">ao longo do tempo</span> <span class="hps">a</span> <span class="hps">má visão</span>, <span class="hps">geralmente,</span> <span class="hps">agrava.</span> <span class="hps">Essencialmente, o que</span> <span class="hps">os óculos</span> fazem é<span class="hps"></span> <span class="hps">bloquear os</span> <span class="hps">olhos</span> no <span class="hps">seu estado</span> <span class="hps">de refração e</span>, a fim de <span class="hps">ver através das</span> <span class="hps">suas lentes</span>, <span class="hps">você tem que</span> <span class="hps">manter a</span> <span class="hps">má visão</span> <span class="hps">que as lentes</span> foram concebidas <span class="hps">para</span> <span class="hps">corrigir</span>.<br /><br /><span class="hps">Em última análise,</span> <span class="hps">é uma escolha</span> <span class="hps">de abordagem.</span> <span class="hps">Se as</span> <span class="hps">causas da baixa</span> <span class="hps">visão</span> <span class="hps">podem ser abordadas</span> <span class="hps">de uma forma significativa</span> <span class="hps">que</span> <span class="hps">o ajuda a entender-se</span> <span class="hps">a si mesmo,</span> <span class="hps">ajuda a sua</span> <span class="hps">visão e</span> <span class="hps">coloca-o em contato</span> <span class="hps">com a forma de</span> <span class="hps">usar</span> <span class="hps">bem os seus olhos</span><span class="hps">,</span> <span class="hps">então não há nada</span> <span class="hps">certo acerca das</span> <span class="hps">lentes</span> <span class="hps">de maneira alguma."</span></span></div>
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span class="hps"><br /></span></span>
<br />
W H Bates: <i>Perfect Sight Without Glasses</i> 1920 pg 85Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-19701601159097041612013-05-05T12:11:00.001+01:002016-12-12T20:26:49.381+00:00Estrabismo: As suas Causas Físicas e Emocionais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidS1qKprb-T3G1Z1E96bJ8I9w8C65SP19fwaQWJT8v1QTrn-WuVggE4HP-sQKFIsv26_Fa6v8UVj53PK1vS81a0an7lh8MrnMf18P2ytLSO3meELuRnHqW3UIE4vS4jcWSOZ5SvDISXXQ/s1600/estrabismo3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidS1qKprb-T3G1Z1E96bJ8I9w8C65SP19fwaQWJT8v1QTrn-WuVggE4HP-sQKFIsv26_Fa6v8UVj53PK1vS81a0an7lh8MrnMf18P2ytLSO3meELuRnHqW3UIE4vS4jcWSOZ5SvDISXXQ/s1600/estrabismo3.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<center>
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<i>Alinhamento anormal do cristalino de um dos olhos, também conhecido como olhar vesgo.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Idade: </b>geralmente ocorre no início da infância.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Genética: </b>por vezes é hereditária.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sexo e estilo de vida:</b> não são factores determinantes.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O estrabismo é um problema comum no qual apenas um olho aponta diretamente para o objeto em observação. Este alinhamento anormal dos olhos faz com que o cérebro receba imagens conflituais, o que pode provocar visão dupla ou, nas crianças com menos de 8 anos, supressão da imagem do olho mal alinhado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O estrabismo pode ser provocado por um problema visual, como presbiopia ou miopia e pode ser hereditário, indicando um fator genético. O problema também pode ser provocado por uma diferença estrutural entre os músculos que controlam o movimento dos olhos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas vezes os bebés pequenos parecem ter os olhos vesgos devido à disposição dos tecidos moles, incluindo a pele e a gordura, em volta dos olhos. Este problema é normal e não deve ser confundido com estrabismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Quais os seus sintomas?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Se forem ligeiros, os sintomas surgem apenas quando uma criança está cansada. Se forem graves, estão sempre presentes e podem incluir:<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
-Mau alinhamento do cristalino de um dos olhos,</div>
<div style="text-align: justify;">
- Má visão num dos olhos devido à sua falta de uso.<br />
<br />
<b>As suas causas emocionais</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ser estrábico é a incapacidade da pessoa para fixar um objeto com os dois olhos; estes funcionam de maneira independente e não em colaboração.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Observou-se que a pessoa que sofre de estrabismo tem dificuldade em fazer funcionar os dois hemisférios do cérebro ao mesmo tempo. Tanto está no sentir como no racional. Tem, pois, dificuldade em ver as coisas tal como são. Quer as veja como sente, ou as interprete com o intelecto, só pode basear-se no que soube, na memória. Eis os diferentes significados do estrabismo, consoante o olho vesgo e o lado para onde se dirige:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>O olho esquerdo que se vira para cima </i>denota uma emotividade sentimental superior à média.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>O olho direito que se vira para cima </i>denota uma emotividade intelectual e um indivíduo que deixa facilmente derivar o seu pensamento.</div>
<div style="text-align: justify;">
-<i> O olho esquerdo que se vira para o exterior </i>denota uma atividade instintiva sem ligação com o mental. A grande sensibilidade do indivíduo comanda a ação em detrimento da palavra dada, sem que haja por isso má vontade da sua parte.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>O olho direito que se vira para o exterior</i> denota uma relação inábil entre o mental e o objeto visado. Istro traduz-se por um esforço intelectual, destinado a compensar o esforço normal do olho direito. O mental circula à volta. Pode haver tendência para a depressão.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>O olho esquerdo que se vira para dentro</i> denota um complexo de inferioridade devido a receio. A pessoa baseia-se demasiado na sua parte sensível e esquece uma grande parte de si.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>O olho direito que se vira para dentro </i>denota uma grande suscetibilidade, o mental e a atenção do indivíduo estão dirigidos em demasia para a sua própria pessoa. Indíviduo apto a ser lutador e rancoroso.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>O olho esquerdo que se vira para cima e para fora </i>denota um indivíduo irracional e sonhador, sem noção do tempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>O olho direito que se vira para cima e para fora</i> denota um mental irracional, indisciplinado e mesmo amoral.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Fontes consultadas para este artigo:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- BOURBEAU, Lise - "O teu corpo diz "Ama-te": A metafísica das doenças e do mal-estar". Cascais: Pergaminho, 2002</div>
<div style="text-align: justify;">
- DORLING KINDERSLEY - "Enciclopédia médica da família". Porto: Livraria Civilização Editora, 2001</div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-19947419246769383272013-05-03T18:04:00.002+01:002013-09-16T10:58:13.107+01:00Saiba o que é EFT e como pode melhorar a sua visão com este maravilhoso método natural de cura<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLdtUEod5lkQYRo1T325imC_C554gtYs6FRTvztM6MhNsb6EgWrheJ61Y_ink9CEuswWrw-Tl7oki-Bg_xfafAe5RoNk-anrkBVpyxesk1vrwKI2Im9euTAM80n2kxL0eLY_g3iMz4K00/s1600/eft+libertar+oculos.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLdtUEod5lkQYRo1T325imC_C554gtYs6FRTvztM6MhNsb6EgWrheJ61Y_ink9CEuswWrw-Tl7oki-Bg_xfafAe5RoNk-anrkBVpyxesk1vrwKI2Im9euTAM80n2kxL0eLY_g3iMz4K00/s1600/eft+libertar+oculos.JPG" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já todos sabemos que a tensão, o olhar fixo, o stress e a ansiedade são fatores determinantes que prejudicam imenso a nossa visão. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para além de utilizar os exercícios de relaxamento do <b>Método Bates</b>, eu tenho utilizado já há algum tempo <b>Técnicas de Libertação Emocional,</b> ou <b>EFT</b> (Emotional Freedom Techniques) para me ajudar a melhorar a minha visão e não só. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os resultados que tenho atingido têm sido fabulosos em todos os aspetos. Diariamente uso EFT para melhorar a minha vida física, emocional, mental e espiritual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
EFT trata-se de uma forma simples e eficaz de libertar as nossas tensões emocionais e crenças negativas que geramos no nosso corpo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O fundador da EFT, o Dr. Gary Craig, disse uma vez que "a causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no sistema energético do corpo".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
EFT é uma fabulosa forma de nos ajudar a nos libertarmos de emoções negativas enraizadas que nos possam estar a impedir de atrairmos o que gostaríamos para a nossa vida, seja na área da saúde, amor, finanças, etc. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se você nunca ouviu falar deste incrível método de cura, por enquanto ainda algo desconhecido para a grande maioria das pessoas, também chamada de Acupuntura Emocional, saiba agora do que se trata e como o pode utilizar para melhorar a sua vista. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3jgPAiz7e-ZfTx_mR-V8avC6yV8buARV-sA9p4TnIqy8kMf1Up8_JCefIyTuuTIQY6_xXeY9G9SaqmbN0wUygftiHzNI7ZDyVrj5UJ_HEB3m3ppOCHCZCUldQoxYLHlyxxZwAzKoheC0/s1600/eft.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3jgPAiz7e-ZfTx_mR-V8avC6yV8buARV-sA9p4TnIqy8kMf1Up8_JCefIyTuuTIQY6_xXeY9G9SaqmbN0wUygftiHzNI7ZDyVrj5UJ_HEB3m3ppOCHCZCUldQoxYLHlyxxZwAzKoheC0/s1600/eft.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Perguntas frequentes acerca de EFT</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. <b>A EFT é boa para…?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
A EFT trabalha no campo
emocional, e tem ótimos resultados em baixar o nível de stress e
ansiedade ni nosso corpo. Uma vez que grande parte das doenças físicas têm origem da parte emocional, podemos dizer que a EFT é boa para tudo. Isso não
quer dizer que a EFT cure todos os males. Na verdade, a EFT não cura.
Ela ajuda a equilibrar as vibrações do corpo, para que o próprio corpo e
mente se sintam bem a ponto de se auto-curarem.</div>
<div style="text-align: justify;">
Por outras
palavras, a EFT é uma ótima ferramenta para a cura. E é bastante fácil
de ser aplicada. Na verdade, o processo da EFT é igual para todos os
males. Isso cria uma desconfiança de quem não a conhece. Isso porque
estamos habituados a ter um remédio específico para cada problema.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. <b>O que é a EFT? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
•
A EFT é como a acupuntura, só que não usamos agulhas, mas sim batemos
com as pontas dos dedos. E ao mesmo tempo nos dirigimos a certos
sentimentos e emoções. É a acupuntura sem agulhas ou acupuntura
emocional.</div>
<div style="text-align: justify;">
• A EFT é como uma terapia numa consulta
psicológica, com o adicional do componente físico, que nos permite
encontrar a raiz do problema de maneira mais rápida.</div>
<div style="text-align: justify;">
• A EFT é
como uma hipnose, no sentido que tratamos com a mente e ao mesmo tempo
trabalhamos com as energias subtis do corpo para uma melhor solução dos
problemas.</div>
<div style="text-align: justify;">
• A EFT é como<i> counseling</i>, ou aconselhamento, adicionada à ações físicas que facilitam e agilizam a liberdade emocional.</div>
<div style="text-align: justify;">
A EFT parte do princípio de que “a causa de todas as emoções negativas é uma interrupção do sistema energético do corpo.”</div>
<div style="text-align: justify;">
Ao
nos sintonizarmos com a emoção negativa, que é a interrupção do sistema
energético, e ao batermos nos pontos da acupuntura, nós desobstruímos
esse bloqueio. Simples, não é?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. <b>Como se aplica a EFT? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Aplicar a EFT é bem simples. Clique <a href="http://www.resposta-md.com.br/images/eft_brasil.pdf" target="_blank"><b>AQUI</b></a> para descarregar o manual versão portuguesa.
Ao mesmo tempo em que o processo mecânico da EFT é igual para todos os
problemas, a maneira como nos dirigimos a eles varia bastante. Isso
requer encontrar a raiz do problema, os seus diferentes aspectos e os
sentimentos que o envolvem. Por isso, para que a EFT produza bons e
rápidos resultados, precisamos conhecer um pouco acerca da sua aplicação. Leia atentamente o manual para aprender como tudo funciona.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMz2aYUxQ83GfXtQRWLBlPWO1jRK_VoTyaoIqa1NQS36ZA9wVGX5sWoxBhhmdYxTeAxbO0xEYbHZ3MYRuLsQ4Nc45bKZ3ydJ8NMEDvIr59wjjbNhwEf1ADPWjfmEf0sIzDGg1X9PLAcx8/s1600/pontos-tapping.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMz2aYUxQ83GfXtQRWLBlPWO1jRK_VoTyaoIqa1NQS36ZA9wVGX5sWoxBhhmdYxTeAxbO0xEYbHZ3MYRuLsQ4Nc45bKZ3ydJ8NMEDvIr59wjjbNhwEf1ADPWjfmEf0sIzDGg1X9PLAcx8/s640/pontos-tapping.jpg" width="355" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. <b>Quantas sessões são necessárias? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
De
um modo geral, a EFT consegue resultados muito mais rapidamente do que
em terapias convencionais. Para algumas pessoas, é possível ter
resultados surpreendentes logo na primeira sessão, enquanto que outras
levam um pouco mais de tempo. De um modo geral, é difícil encontrar
algum problema que não seja resolvido em até dez sessões. Em casos mais
complexos como depressão, perda de peso ou doenças mais sérias, é
possível que leve mais tempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. <b>É necessário acreditar na EFT para que funcione? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
A resposta clara é, não! </div>
<div style="text-align: justify;">
No
entanto, é necessário que a pessoa esteja aberta ao processo. Pois
se houver resistência, as energias continuarão bloqueadas e não haverá
resultado positivo algum. Por isso, a instrução é deixar-se entregar e
estar aberto para ver o que acontece. Sem pretenções, positivas nem
negativas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6. <b>Será que os benefícios alcançados vão permanecer? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
De
um modo geral os resultados alcançados permanecem, especialmente na
área emocional. Para as curas físicas, os resultados são bastante
duradouros também. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
7. <b>Será que os resultados da EFT são como o efeito Placebo? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
O efeito placebo exige que o paciente acredite no processo e esse não é o caso da EFT. A EFT funciona acreditando nela ou não. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
8. <b> Existem efeitos secundários negativos? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Se
compararmos com a maioria de outros processos, a EFT é bastante suave e
raramente causa efeitos secundários. No entanto, não entre em temas
muito carregados de emoção e traumas muito profundos se você não tiver a
experiência suficiente. Procure um profissional para o caso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
9. <b>É possível aplicar a EFT sozinho(a)? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sem
dúvida. A EFT é uma ferramenta de auto-aplicação. Apenas exige algum
conhecimento básico de como aplicar e como encontrar os aspectos chaves
(para isso, veja o manual). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
10. <b>É difícil de aplicar? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pelo contrário. A EFT pode ser aplicada por qualquer um.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
11. <b>Quando eu tentei, a EFT não funcionou. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pode
ser que você tenha aplicado de uma maneira errada, ou melhor, não
específica. A EFT está baseada na psicologia energética e por isso
apenas bater nos pontos pode não dar os resultados desejados. Veja no
manual para poder entender melhor a psicologia da EFT, tentando ser
específico(a) na raiz do problema.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
12. <b>Porque motivo a EFT ainda não é tão conhecida? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
A
EFT está a ganhar popularidade cada vez mais, principalmente entre os
profissionais da saúde. É possível que no futuro ela seja bem mais
conhecida e uma das principais opções de tratamento devido ao seu custo
baixo, facilidade de aplicação e, principalmente, porque funciona.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
13. <b>A EFT serve para quem tem distúrbios psicológicos ou psiquiátricos? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sim. Mas isso apenas poderá ser feito juntamente com o acompanhamento do seu psicólogo ou psiquiatra. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
EFT é um método extremamente eficaz para resolver a miopia, astigmatismo, presbícia, hipermetropia, estrabismo, melhora glaucoma, degeneração macular, retinopatia, maculopatia, etc. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-pegqFRgo_erW8M1mL9WHsnDZRmX2Q6AtHKiICte42T9Yx3j9y3AehOQuyGK77Ohqqus8ndHtChnH9n1WbqPl72auigU450MC4a9eNlFDHHZmeMUIg4HmMv37t1AWeoea_pjtFMatXxg/s1600/Improve-Your-Eyesight-with-EFT.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-pegqFRgo_erW8M1mL9WHsnDZRmX2Q6AtHKiICte42T9Yx3j9y3AehOQuyGK77Ohqqus8ndHtChnH9n1WbqPl72auigU450MC4a9eNlFDHHZmeMUIg4HmMv37t1AWeoea_pjtFMatXxg/s1600/Improve-Your-Eyesight-with-EFT.jpeg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se desejar ler um manual sobre EFT especialmente dedicado à visão, aconselho vivamente a obra de Carol Look <i>Improve your Eyesight with EFT </i>(infelizmente sem tradução portuguesa). Pode descarregá-lo no nosso grupo do Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/101702953324173/" target="_blank">AQUI</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b>"Um dia a profissão médica vai acordar e perceber que as questões emocionais não resolvidas são as principais causas de 85% de todas as doenças. Quando isso acontecer, EFT será uma de suas principais ferramentas de cura... como tem sido para mim."</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
- Eric Robins, MD -</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Fontes consultadas para este artigo:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
www.eft-psicologia-energetica.com <br />
<br />
<center>
<div style="background-color: #da3c26; border-radius: 5px; color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; padding-left: 5px;">
Testemunho:</div>
<center>
<br /></center>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;"><i>Participei no workshop <b><a href="http://www.metodopestana.com/" target="_blank">Método Pestana</a></b> -Técnicas de mente-corpo de equilíbrio físico e psicológico em 20 de Julho de 2013 onde aprendi as técnicas de EFT. Após o workshop passei a auto-aplicar esta técnica no meu dia-a-dia e utilizei-a também para deixar de usar óculos, saliento que usava óculos há cerca de 15 anos tenho 46 anos. Comecei a usar óculos porque tinha fortes dores de cabeça para mim era impensável passar um dia a trabalhar, e ao computador, sem óculos por causa das dores de cabeça. Em Julho esqueci-me dos óculos em casa e só reparei quando cheguei ao trabalho fiz o protocolo de EFT 3 vezes dizendo "apesar de me ter esquecido dos óculos não vou sofrer de dores de cabeça aceito-me total e incondicionalmente" não só não tive dor de cabeça nesse dia como a partir dai decidi deixar de usar óculos entretanto nesse mês fui ao oftalmologista e ele disse-me que se me sintia bem sem óculos podia retira-los. Desde Julho que não uso óculos. Os meus óculos de sol também tinham graduação igual aos outros (0,25 e 0,50) no entanto, comprei uns óculos de sol sem graduação. Resumindo desde o dia em que fiz EFT até hoje não uso óculos e não tenho dores de cabeça! Trabalho 7 horas por dia ao computador sem óculos! </i></span></div>
</center>
<center style="text-align: justify;">
<br /></center>
<center style="text-align: justify;">
<b>Isabel Pinto</b> - Setembro 2013</center>
</div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-4889745073530330532013-05-02T16:34:00.001+01:002013-05-02T16:34:15.183+01:00Palestra Gratuita com José Coelho sobre Visão Natural no Encontro Alternativas em Sintra | 24 de Maio 2013 às 18h<div style="text-align: justify;">
Pela primeira vez vou proferir uma palestra com entrada gratuita na 8ª edição do Encontro Alternativas em Sintra. Está agendada para dia 24 de Maio (6ª feira) às 18h na sala polivalente da Casa Mantero, onde mais uma vez este evento vai ter lugar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com a Serra de Sintra como cenário, as artes, as sabedorias, as culturas,
as práticas, as terapias, as energias, a ecologia, a permacultura, a
agricultura biológica, as associações, as oficinas e a cozinha
vegetariana, aqui se juntarão para mais uma mostra alternativa qu se irá prolongar durante 3 dias (24, 25 e 26 de Maio 2013).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Venha visitar e, já agora, assistir à minha palestra. Até breve!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-26273198059092877252013-04-30T11:43:00.000+01:002013-05-01T16:22:06.442+01:00Maurizio Cagnoli veio a Portugal em Abril 2013 para um Curso de Visão Natural<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlb-B9SVu0DVOAKjr7cl7g5IvAOATSLMQ73s_oYiuNalLqXvHTQNqv6kEzGbcNJ6zpBG6G27QV3_T_WdAX34FI_Adqpaqemi3hRE1pzVv-mHKESiO9ACsNioYD31GN_JupQRy01qo4ESo/s1600/mauriziocagnoliportugal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlb-B9SVu0DVOAKjr7cl7g5IvAOATSLMQ73s_oYiuNalLqXvHTQNqv6kEzGbcNJ6zpBG6G27QV3_T_WdAX34FI_Adqpaqemi3hRE1pzVv-mHKESiO9ACsNioYD31GN_JupQRy01qo4ESo/s1600/mauriziocagnoliportugal.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<b> Maurizio Cagnoli</b> é o fundador da AIEV (Associação Italiana para a Educação Visual) e um nome bastante conhecido no campo da visão holística desde 1989, altura em que orientou o seu primeiro workshop em Hamburgo na Alemanha. Desde então que tem facilitado cursos e palestras em diversas partes do mundo. Ultimamente, tem dado impulso ao desenvolvimento da visão holística em Espanha, onde fundou também uma escola profissional em Barcelona destinada a formar educadores visuais.<br />
<br />
<b><span style="background-color: yellow;">Ele veio, a convite do <i>Projecto Mime os Seus Olhos</i>, a Portugal nos dias 27 e 28 de Abril 2013 para dinamizar um Curso de Visão Natural.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nestes videos, Maurizio mostra-nos alguns exercícios oculares básicos mas bastante eficazes na melhoria da nossa visão, como o <i>palming</i> e a auto-massagem. </div>
<div style="text-align: center;">
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<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
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Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-66378647912112049512013-04-26T19:23:00.000+01:002013-04-26T19:25:50.598+01:00O Método Bates em poucas palavras<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">Para utilizar a
sua visão corretamente durante todo o dia é necessário que: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">1) Pestaneje com
frequência.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">2) Mova o olhar de
um ponto ao outro, vendo esse ponto claramente tendo em conta todos os outros
pontos em redor, centralizando-o. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">3) Os olhos e a
cabeça movem-se todo o dia. Imagine que os objetos imóveis se deslocam numa
direção oposta ao movimento da sua cabeça. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">A importância
destes três hábitos é fundamental. A visão normal realiza estas coisas
inconscientemente, ao passo que a visão imperfeita deve, ao princípio,
praticá-las conscientemente até que se cheguem a convertir em hábitos
inconscientes.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">O pior para os
olhos é: olhar fixamente e esforçar para ver; já que o olhar fixamente é um
esforço e baixa sempre o nível da visão.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">As melhores
práticas para os olhos são: mover o olhar e pestanejar.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;"><!--[if gte mso 9]><xml>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;"><!--[if gte mso 9]><xml>
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</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">---------------------------------------------------------------------------------------------------- </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">O descanso faz com
que a visão seja melhor, ao passo que o esforço a piora. </span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">Existem várias
maneiras de descansar os olhos: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">1. Fecha os teus
olhos. Ao fazeres isto, pensa em algo agradável. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">2. Cobre os teus
olhos. Trata-se do “Palming” ou Empalmar. Se cobrires os teus olhos para
excluir toda a luz, poderás atingir um maior estado de relaxamento. Cobre ambos
os olhos com as palmas das mãos, deixando os dedos cruzados à frente. Para
haver êxito, deves poder relaxar-te durante o “Palming”. Algumas pessoas não
conseguem e é assim que este exercício pode vir a ser contraproducente. Quanto
mais negro o campo que vês, mais relaxado estarás. Mas se te “obrigas” a ver
negro, isso pode-te causar esforço. Então, não trates de ver negro; nesse caso,
é preferível imaginares uma cena ou um objecto que seja para ti mais tranquilo
e familiar.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">3. Observa o
movimento aparente das coisas. Quando moves o teu olhar de um ponto a outro, os
objectos que vês devem “mover-se” em sentido contrário. Por exemplo, se mirares
o ângulo esquerdo superior de uma letra “H” e logo mudares o teu olho para a
esquina inferior esquerda, o “H” deve parecer que se move ou que “brinca” para
cima. Se não o fizer, é um sinal de esforço. Existe uma variedade de exercícios
para praticar o “Movimento Pendular”. Podes balancear suavemente o teu corpo
inteiro da esquerda para a direita, e mirar os objectos a várias distâncias que
parecem mover-se entre si. Podes mover a tua cabeça apenas, ou só os olhos. À
medida que melhora a visão, mais curto pode ser o balanceio praticado.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">4. Utiliza a
imaginação. Trata de ver as coisas com “o olho da mente” e recordá-las nos seus
detalhes mais precisos. Então aumentarás a tua habilidade de ver melhor os
objectos na realidade. A memória perfeita de qualquer sensação, pode ser
produzida apenas quando se é livre de esforço. Também é de grande ajuda
praticar com um optotipo, deves imaginar que a parte de uma letra que estás a
observar, é mais negra que o resto da letra; ou imaginares uma letra ainda mais
pequena dentro de um pequeno ponto negro dentro dessa letra. Desta maneira
guias a mente a apreciar detalhes cada vez mais e mais finos.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">5. Obtém os “Clear
Flashes” (flashes, clarões momentâneos de claridade). Quando os teus olhos
finalmente atinge um estado de relaxamento, verás um “Clear Flash”;
paradoxalmente, a vista de tudo o que enfocámos, gera tal surpresa que nos
produz um esfoço, e então perdemos nitidez. Portanto, antes que a visão se
turve, fecha os teus olhos e lembra-te dessa imagem com claridade total. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">6. Mantém a tua
visão centralizada. Quando consideras um objecto, apenas uma pequena parte do
mesmo deve ser vista “melhor”. Isto porque apenas o centro da retina (a fóvea),
possui a capacidade de uma melhor visão ara os detalhes. Fora da fóvea, os
receptores retinais voltam progressivamente menos capazes de juntar os detalhes
mais finos. Portanto, tratar de captar todos os detalhes de uma só vez com a
retina, produz-nos um grande esforço, porque isso </span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">¡¡¡ É Impossível !!!</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">7. Desfruta do Sol
(“Sunning” ou Ensolar). Sai para fora, para o ar livre e goza dos dias de sol.
Os olhos relaxam e estimulam-se especialmente se os fechares e deixares que o
Sol te penetre nas pálpebras, enquanto balanceias a tua cabeça suavemente da
direita para a esquerda.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;">8. Pratica com uma
tabela de testes (optotipo). Coloca um optotipo na parede. Para realizar este
exercício, afasta-te a uma distância de 1 a 6 metros; primeiro lê a linha mais
pequena que consigas sem te esforçares; logo depois escolhe uma das letras
dessa linha, mira-a e fecha os teus olhos. Agora, lembra-te d letra e repassa
cada detalhe na tua mente, de seguida, desloca o teu olhar de um lado para o
outro, de uma curva a um ângulo, de um extremo ao outro, etc. Quando abres os
teus olhos novamente, verás não só essa letra melhor, como também a letra
situada debaixo dela.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Agora, se notas
que estás a olhar fixamente as letras, resulta que a linha se enturva tão
depressa como se focaliza. Então é melhor fechares os teus olhos antes que isto
aconteça. Quando os voltas a abrir, move o olhar de seguida para outra letra da
mesma linha. Se realizas o exercício de fechar os olhos para cada letra que
observes, então serás capaz de ler a linha inteira. Sugiro que o pratiques
todos os dias durante 5 minutos ou mais, e que também registes os teus
progressos.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: -4.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: "TimesNewRomanPSMT","serif"; font-size: large; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-hansi-font-family: TimesNewRomanPSMT;"><b>Autor:</b> <i>Maurizio Cagnoli</i> (Presidente da Associação Italiana para a Educação Visual)</span></span></div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-71280867336616307662013-03-30T10:30:00.000+00:002013-03-30T10:55:06.615+00:00Curso de Visão Natural e Método Bates | 27 e 28 de Abril 2013<div style="background-color: yellow; color: #0b5394; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">O Projecto <span style="color: #e06666;">♥</span> Mime os Seus Olhos <span style="color: #e06666;">♥</span> </span></b></div>
<div style="background-color: yellow; color: #0b5394; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">orgulha-se de apresentar pela primeira vez </span></b></div>
<div style="background-color: yellow; color: #0b5394; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">em Portugal...</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3-jN6kBUwUjTS3sLNAQjfwtvRCZxIxpOap7flnTwjEQ4Phdj5F18vIfPdVWRujjb6DISF62U-l5VRF4UeF0xKeoci5XVEkUWmQNDt5d3t7ABR3wQp0Jqf7cuW7mcYxCVG0IxYSz8xVHs/s1600/GlassesOff-iStock_000003463993XSmall.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="393" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3-jN6kBUwUjTS3sLNAQjfwtvRCZxIxpOap7flnTwjEQ4Phdj5F18vIfPdVWRujjb6DISF62U-l5VRF4UeF0xKeoci5XVEkUWmQNDt5d3t7ABR3wQp0Jqf7cuW7mcYxCVG0IxYSz8xVHs/s400/GlassesOff-iStock_000003463993XSmall.jpg" width="400" /></a></div>
<a class="ln" href="http://groups.google.com/group/mime-os-seus-olhos-comunidade-de-ginastica-ocular?hl=pt-BR"></a> <br />
<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Quem quer ver, quer ver claramente. </span></b><br />
<b><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Concorda?</span></b></div>
<div style="color: #a64d79; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br />
</span></b></div>
<div style="color: #38761d; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Então liberte-se dos seus óculos </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">e das lentes de contactos </span></b></div>
<div style="color: #38761d; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">e venha assistir ao</span></b></div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: yellow; color: #0b5394; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>CURSO DE VISÃO NATURAL E MÉTODO BATES, </b></span></div>
<div style="background-color: yellow; color: #0b5394; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>dinamizado por M<span style="font-size: large;">aurizio Cagnoli (Presidente da Associa<span style="font-size: large;">ção <span style="font-size: large;">Italiana para a E<span style="font-size: large;">ducação Visua<span style="font-size: large;">l)</span></span></span></span></span></i> </b></span></div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #990000;">Curso Prático e Vivencial<br /><i><span style="font-size: small;">Evento em língua castelhana com tradução portuguesa</span></i></span></b></span></div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: blue; font-family: Verdana,sans-serif;">
<u><span style="font-size: large;"><b>UM CURSO QUE VAI MUDAR A SUA VIDA!</b></span></u><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Ver bem é uma arte que</b></span></div>
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #990000;"><span style="color: blue; font-family: Verdana,sans-serif;">se pode ensinar e aprender</span></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcSc9ZgzpDtJ9nBgFiPTYnPIBS_OBf3LTThCHK5CjG2KBgyM_sl5BZAtZ-6LQeL5MxD5FslkNsK09UrIruVALYn85adQDha8xJq0cbbwKPWLWjPI6BMyvFybimS7hv-7VsElnaw6AX8lI/s1600/eyes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcSc9ZgzpDtJ9nBgFiPTYnPIBS_OBf3LTThCHK5CjG2KBgyM_sl5BZAtZ-6LQeL5MxD5FslkNsK09UrIruVALYn85adQDha8xJq0cbbwKPWLWjPI6BMyvFybimS7hv-7VsElnaw6AX8lI/s320/eyes.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Datas e Horários:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">27 e 28 de Abril 2013</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Sábado:</i> das 10 às 18h30 </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Domingo:</i> das 9 às 15h </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Local:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Torre<span style="font-size: large;"> d'Aguilha, Car<span style="font-size: large;">cavelos</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.seminariotorreaguilha.com/"><span style="font-size: large;">www.seminariotorreaguilha.com</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ver mapa <a href="http://www.seminariotorreaguilha.com/Contactos.html">AQUI</a></span></div>
<br />
<div style="color: blue; font-family: Verdana,sans-serif;">
<div style="color: #38761d; text-align: center;">
<u><span style="font-size: large;"><b>VENHA PASSAR UM </b></span></u></div>
<div style="color: #38761d; text-align: center;">
<u><span style="font-size: large;"><b>FIM-DE-SEMANA INESQUECÍVEL </b></span></u></div>
<div style="color: #38761d; text-align: center;">
<u><span style="font-size: large;"><b>NUM LOCAL <span style="font-size: large;">TRANQUILO E IDÍLICO</span> </b></span></u></div>
<div style="color: #38761d; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggSsMsgrma_zTjK6esr3JUQe7q6R0DkHTLxbCgrUPBuR_CydbcMwqaLRLjDVqoO5eF_I3tNJ9W8iL73clZStAK6XAR3FyiGhoHOGlA5kCEQkp41bjdEqTkpfPOEnsYPE9aPEpxSF4zyh0/s1600/AGUILHA.JPEG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggSsMsgrma_zTjK6esr3JUQe7q6R0DkHTLxbCgrUPBuR_CydbcMwqaLRLjDVqoO5eF_I3tNJ9W8iL73clZStAK6XAR3FyiGhoHOGlA5kCEQkp41bjdEqTkpfPOEnsYPE9aPEpxSF4zyh0/s320/AGUILHA.JPEG" width="320" /></a></div>
<u><span style="font-size: large;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"></span></span></b></span></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="background-color: yellow;">Um verdadeiro regalo para os seus olhos</span></b></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;">Valor: 150€<br />1<span style="color: #741b47;">0% desconto se pagar valor na totalidade até dia 31 Março</span><br /><span style="color: #0b5394;">20% desconto se trouxer acompanhante</span></span></span></span></b></span></span></span></div>
</div>
<br />
<b>Origens:</b><br />
O Dr. William Bates criou e aplicou o seu método de "Visual Training" ou "Melhoramento da Visão Natural" pela primeira vez nos Estados Unidos há já quase cem anos.<br />
<br />
Desse núcleo inicial nasceu uma disciplina holística que ajudou a resolver os problemas de visão de milhões de pessoas em todo o mundo.<br />
<br />
Na Europa, a Visão Natural está muito desenvolvida na Grâ-Bretanha, Alemanha e Itália, onde existem associações de educadores visuais que a aplicam e ensinam há muitos anos.<b></b><br />
<br />
<b>Sinopse:</b><br />
Pela primeira vez em Portugal, Maurizio Cagnoli irá dinamizar este curso que se destina a todos aqueles que desejam melhorar a sua visão e aprender a utilizar correctamente os seus olhos.<br />
<br />
Tal como qualquer outro músculo, os músculos dos nossos olhos também necessitam de ser exercitados para se tornarem fortes e se manterem saudáveis.<br />
<br />
A Recuperação vai-se realizar através da mudança de hábitos e comportamentos, sempre de uma forma relaxada e agradável.<br />
<br />
Durante o curso, frequentemente sucederão aos participantes momentos de visão nítida (sem óculos).<br />
<br />
<b>Objectivos: </b><br />
O que vai aprender neste fim-de-semana, vai-lhe permitir seguir em frente com a melhoria da sua própria vista.<br />
<br />
Sem óculos nem cirurgias.<br />
<br />
Os óculos e lentes de contacto não resolvem os seus problemas oculares, sendo que, muitas vezes, os agravam...do mesmo modo que uma cadeira de rodas não nos ensina a caminhar.<br />
<br />
Tal como piorou a sua visão também a pode melhorar.<br />
<br />
<b>Método eficaz para casos de:</b><br />
Miopia, Hipermetropia, Astigmatismo, Presbicia (Vista Cansada) e Estrabismo. Melhora glaucoma e cataratas.<br />
<br />
<b>Programa:</b><br />
- Método Bates e os seus Três Princípios: Centrlização, Movimento e Relaxamento.<br />
- Melhoria dos Hábitos Visuais.<br />
- Uso Correcto dos Óculos Terapêuticos Reticulados (Óculos Pin-Hole)<br />
- Como Ver Melhor sem Óculos nem Lentes de Contacto.<br />
- Melhorar Coordenação Olho-Mente-Corpo no Movimento.<br />
- Desenvolver Confiança em Si Mesmo e nos Seus Próprios Olhos.<br />
<br />
<b>Sobre o orientador do curso:</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglRMaLE2oyzugEeJDjmo9Z70TKgaEs4lt08ccPlkCiwBXXqgSC-WNC_1YN7ran7HZU3f7TJhhXHTlihaGy3Hh-6hntjq25z2tp0egNLbnct83Ew_xwo4VBMQbfwdTxWWXMx5k_aUTl_c8/s1600/maurizio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglRMaLE2oyzugEeJDjmo9Z70TKgaEs4lt08ccPlkCiwBXXqgSC-WNC_1YN7ran7HZU3f7TJhhXHTlihaGy3Hh-6hntjq25z2tp0egNLbnct83Ew_xwo4VBMQbfwdTxWWXMx5k_aUTl_c8/s1600/maurizio.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Maurizio Cagnoli</i></b></div>
- Sociólogo, graduado em Psicologia, especialista em percepção visual e técnicas psico-corporais para a melhoria da visão.<br />
- Presidente da AIEV - Associação Italiana para a Educação Visual (<a href="http://www.aiev.it/">www.aiev.it</a>) e director das escolas de formação de visão natural em Roma, Barcelona e Madrid.<br />
<br />
<br />
<b>Contactos de Maurizio:</b><br />
- email: <a href="mailto:buenavista@metodobates.it">buenavista@metodobates.it</a><a href="mailto:rammdoman@hotmail.com"></a><br />
- site: <a href="http://www.metodobates.it/">www.metodobates.it</a> / <a href="http://www.scuolametodobates.it/">www.scuolametodobates.it</a><br />
- Canal Youtube: <a href="http://www.youtube.com/user/metodobates?feature=watch">www.youtube.com/user/metodobates?feature=watch</a><br />
- Tel.: +351 3394817146<br />
<br />
<b>Preços e condições:</b><br />
O valor total do curso é de 150€, sendo requerido o pagamento prévio de 50€ por transferência bancária para efectivar a inscrição até dia 19 de Abril (Nota: este valor não será devolvido caso haja desistências após esta data). O restante valor será pago no primeiro dia do curso.<br />
<br />
<b>Atenção: </b>Este valor não inclui alojamento nem refeições. Opcionalmente, quem quiser pode optar pelo menu de almoço com valor de 8€ (sopa, prato vegetariano ou não, bebida e sobremesa) Se quiser ficar alojado no Seminário, por favor contacte-nos para mais informações. <br />
<br />
<br />
<b>Contacto para inscrição:</b><br />
E-mail: <a href="mailto:mimolhos@gmail.com">mimolhos@gmail.com</a><br />
Telemóvel: 968107557 (José Coelho)<br />
Site: <a href="http://mimeosseusolhos.blogspot.pt/">http://mimeosseusolhos.blogspot.pt</a><br />
<br />
<b>Sobre o organizador: </b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6NkAdE2Ec6IihWtqmDjkJ4EnVm1pbFXcF_FfFFgM2p8luLL3Vq_2_WddzIiOTWNPemCiR74zrXfSkwHDfV2tJr40fEX5QFlIbEhAHKkEIstQnfGTmGE2rZ3jkTCKpeJNtVmxz2NC8mzc/s1600/jose+coelho.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6NkAdE2Ec6IihWtqmDjkJ4EnVm1pbFXcF_FfFFgM2p8luLL3Vq_2_WddzIiOTWNPemCiR74zrXfSkwHDfV2tJr40fEX5QFlIbEhAHKkEIstQnfGTmGE2rZ3jkTCKpeJNtVmxz2NC8mzc/s1600/jose+coelho.jpeg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><i><b>José Coelho</b></i></span></td></tr>
</tbody></table>
<b> </b>- Mentor do Projecto Mime os Seus Olhos, terapeuta, formador, tradutor e gestor de eventos.<br />
<b>- </b>Colaborador residente do Espaço dos Girassóis <a href="http://www.espacodosgirassois.org/">www.espacodosgirassois.org</a> <br />
<br />
<b>Atenção: </b><u>os lugares são limitados. </u><br />
<br />
<b>Material necessário:</b><br />
- Caixa para guardar os seus óculos e lentes de contacto (não vai precisar deles).<br />
- Papel e caneta para apontamentos.<br />
<b></b>Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-44999034210039495922013-03-19T16:15:00.002+00:002013-03-19T16:21:48.277+00:00Martin Brofman, o autor do livro "Melhore a Sua Visão" e do Sistema Corpo-Espelho vem a Portugal para Seminário de Cura Intensivo em Maio 2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTFu8INy0Ik8_OdQ7AYxU_GwCQFEPwMmLrTk_zo0Ow4bRystohOixMnCj4x6Nvtq-j9m_0bDjsjo0E1NqUjP3ZRot1NmBLJq1WitivhGD0-DUNiL4wvX_6DOU_fzxtKwbRAPH8l8-H5fI/s1600/martin+brofman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTFu8INy0Ik8_OdQ7AYxU_GwCQFEPwMmLrTk_zo0Ow4bRystohOixMnCj4x6Nvtq-j9m_0bDjsjo0E1NqUjP3ZRot1NmBLJq1WitivhGD0-DUNiL4wvX_6DOU_fzxtKwbRAPH8l8-H5fI/s400/martin+brofman.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Um dos melhores livros de visão natural que já li e que tenho recomendado vivamente a todas as pessoas que têm tido a oportunidade de assistir aos meus workshops.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d;"><b><span style="color: #351c75;">Melhore a Sua Visão</span> </b></span>foi escrito pelo autor norte-americano <b>Martin Brofman</b>, um metafisico e curador, criador da sua própria técnica de cura a que chamou de
<span style="color: #741b47;"><b>Sistema do Corpo-Espelho</b></span>. Ele criou também a <b>Brofman Foundation For the
Advancement Of Healing</b>, dedicada à programação da causa da cura a nível
mundial. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Neste fantástico livro, ele conta como as 35 anos foi-lhe diagnosticado um tumor maligno, em fase
terminal, na espinal medula. Martin terá descoberto o poder do controlo
do pensamento e curou-se a si próprio. Para além disso, constata que
deixou de precisar de óculos que usava há 20 anos. Estimulado pela sua
experiência, procurou a relação entre o corpo e a consciência e
compreender os processos que lhe permitiram reencontrar a perfeita
saúde. Querendo partilhar as suas descobertas, criou o <b>Seminário da
Visão e do Sistema do Corpo Espelho</b> que ensina há mais de 30 anos,
ajudado por instrutores por ele formados. Também é o autor do livro <b>Tudo Pode Ser Curado.</b><br />
<br />
A boa novidade é que o Sr. Martin Brofman vai estar em Portugal. entre 8 e 12 de Maio 2013, para ministrar um<b> Seminário de Cura Intensivo Residencial.</b><br />
<br />
Haverá tradução simultânea para português.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGq9uEt2OjyZfWHaitPtvxxkbsi5L9wkgPocNUALL5aMuHxzUAaZ-DbIQvEmJcdXbxSOqFxVIQE8M2knBENmIDtcL1TIkwqHsHw83BUhnlRlu-LU7D27nduKhpRRPGmD9B6antMrm4wYk/s1600/chakraref+englishcolor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGq9uEt2OjyZfWHaitPtvxxkbsi5L9wkgPocNUALL5aMuHxzUAaZ-DbIQvEmJcdXbxSOqFxVIQE8M2knBENmIDtcL1TIkwqHsHw83BUhnlRlu-LU7D27nduKhpRRPGmD9B6antMrm4wYk/s400/chakraref+englishcolor.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
O <span style="color: #741b47;"><b>Sistema Corpo-Espelho</b></span>, desenvolvido por Martin Brofman, é uma
síntese da psicologia ocidental e das filosofias orientais baseadas nos
Chakras: centro de energia encontrados nas tradições Hindus. O objectivo
é ajudar-nos a reencontrar o estado Natural de Harmonia e a maneira de
ser que funciona melhor para cada um de nós.<br />
<br />
O <span style="color: #741b47;"><b>Sistema do Corpo-Espelho</b></span> é uma técnica, um método, um conjunto de
ferramentas que todos nós podemos utilizar. Estas ferramentas
permitem-lhe explorar a relação entre o seu corpo, a sua consciência e a
sua vida, e estudar as atitudes interiores que lhe foram mostradas para
encorajar o processo de cura.<br />
<br />
Este Sistema de Cura desenvolvido por Martin Brofman, Ph.D. é uma
síntese da psicologia ocidental e das filosofias orientais baseadas nos
Chakras (centros de energia encontradas nas tradições do Hinduísmo).<br />
<br />
O <span style="color: #741b47;"><b>
Sistema do Corpo-Espelho</b></span> baseia-se na ideia de que as partes do seu
corpo que não funcionam bem, reflectem as partes da sua vida que não
estão bem e provocam tensão na sua consciência. Tensão é stress, e o
stress causa sintomas. Se deseja libertar-se de um sintoma, é importante
libertar o stress que criou esse sintoma, trazendo harmonia às partes
da sua vida que não têm estado a funcionar da melhor maneira.<br />
<br />
O <span style="color: #741b47;"><b>Sistema
do Corpo-Espelho</b></span> visa ajudá-la a encontrar os meios para identificar
tensões específicas que criaram sintomas específicos, tal como a dar-lhe
as ferramentas necessárias para libertar esses sintomas. Quando isto
está feito, resolver as tensões na sua consciência sobre o que não
estava a funcionar bem na sua vida, permite-lhe libertar a causa
interior do sintoma. Então, passa a ser possível o seu corpo e a sua
consciência voltarem ao seu estado natural de equilíbrio, e você poderá
voltar à maneira de ser que é melhor para si.<br />
<br />
Os responsáveis por este sistema salientam que não dão conselhos
médicos nem tratamento, nem fazem qualquer tipo de diagnóstico sobre
nenhum sintoma. Esses privilégios são deixados para os membros da
profissão médica. Nem a medicina tradicional nem nenhum sistema de cura
pode providenciar qualquer garantia de resultados, mas apenas fazer o
seu melhor para, tanto quanto possível, criar o melhor meio ambiente
para que uma cura tenha maior possibilidade de acontecer.<br />
<br />
A questão coloca-se em acreditar que existe dentro de cada um de nós o
potencial de sermos capazes de utilizar as ferramentas eficazmente.<br />
<br />
O
<span style="color: #741b47;"><b>Sistema do Corpo-Espelho</b></span> defende que todos somos curadores e que,
qualquer que seja o sintoma, existe alguém, em algum sítio, de alguma
forma, que já foi curado desse sintoma. Se alguém já o fez, o potencial
existe para que qualquer um de nós o consiga fazer também.<br />
<br />
</div>
<div class="wrappingContent dasdasdas" style="text-align: justify;">
<div class="widget storyContent article widget-editable viziwyg-section-1911 inpage-widget-544958">
<div class="body ">
<b>No fim do seminário os participantes serão capazes de:</b><br />
<br />
- Compreender como todos os sintomas começam com tensões na consciência;<br />
- “Ler” o corpo físico como um mapa da consciência;<br />
- “Ler” os sintomas para compreender as suas causas internas a nível da consciência;<br />
- Compreender como é que os sintomas são vistos como energia bloqueada;<br />
- Sentir e dirigir energia com as mãos;<br />
- Trabalhar com luz branca como energia de cura;<br />
- Ver e trabalhar com os centros energéticos conhecidos pelo nome de Chakras;<br />
- Trabalhar com as “formas de pensamento” como ferramentas para libertar tensões;<br />
- Compreender a cura intensiva como uma dinâmica de co-criação;<br />
- Ver os resultados na prática da utilização dessas ferramentas.<br />
<br />
<b>Local:</b> Comporta: Herdade do Brejo da Amada<br />
Centro de Desenvolvimento Espiritual<br />
<br />
A 75km a sul de Lisboa, entre o Parque Natural do estuário do Sado e a Costa Alentejana. Num lugar lindíssimo.<br />
<br />
Site: <a href="http://www.brejodamada.com/homepage.php5" target="_blank" title="">http://www.brejodamada.com/homepage.php5</a><br />
<br />
<b>Horário: </b>De 4ª feira dia 8 às 18h00 a Domingo às 18h00<br />
<i>Os quartos estarão disponíveis a partir das 16h de 4ª feira, às 18h é
feito a receção dos participantes, a apresentação do curso é feita após
o jantar.</i><br />
<br />
<b>Dias seguintes:</b><br />
Pequeno almoço às 08h30<br />
Início do Seminário às 09h00<br />
Almoço das 13h às 15h<br />
Jantar 19h30<br />
<br />
Após o jantar celebramos os acontecimentos do dia<br />
<br />
Na noite de Sábado temos uma festa especial!<br />
<br />
Domingo o Seminário termina por volta das 17h30<br />
<br />
<b>
</b><b>Investimento: </b>1ª vez 500€<br />
<b>Restantes vezes:</b> 250€<br />
Grátis com o cartão completo<br />
<br />
Estadia com pensão completa para os 4 dias: 196€ (refeições vegetarianas)<br />
<br />
Suplemento para refeições com carne ou peixe 8€ por refeição<br />
<br />
Os quartos poderão ser duplos, triplos ou quádruplos , é dada a opção de escolha por ordem de inscrição.<br />
<br />
<b>Forma de pagamento:</b><br />
150€ com a inscrição e restante até ao dia do Seminário, através de
transferência para o seguinte nib: NIB: 00 18 0003 30010979020 61<br />
<br />
Para fazer inscrição ou para mais informações, contacte:<br />
Cristina Vaz<br />
Tlm.: 962449229<br />
Emails: <a href="mailto:cristina.corpoespelho@sapo.pt" target="_blank" title="">cristina.corpoespelho@sapo.pt</a>; <a href="mailto:cristinavaz@sapo.pt" target="_blank" title="">cristinavaz@sapo.pt</a><br />
Poderá também visitar o site da Fundação Brofman <a href="http://www.healer.ch/" target="_blank" title="">www.healer.ch</a></div>
</div>
</div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-90980300041533415462013-03-12T20:13:00.000+00:002013-03-12T20:18:55.144+00:00Palestra em Lisboa | 22 de Março às 19h00 na Livraria Espiral | Entrada Gratuita<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh05YfthtE6RRZ-jeeSPYSBdDRw1WZYDgVcBEN6y54YNtkCUEbSLqP_PhrSmXig-dfrp4xLJQFIdJ1ivSpa5fbXYSD3GXTv7IfMDmLM9Gm7SAGfxkaPGA_YWhhGceUDoiwKnxU29h197Wo/s1600/palestra+espiral-page-002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh05YfthtE6RRZ-jeeSPYSBdDRw1WZYDgVcBEN6y54YNtkCUEbSLqP_PhrSmXig-dfrp4xLJQFIdJ1ivSpa5fbXYSD3GXTv7IfMDmLM9Gm7SAGfxkaPGA_YWhhGceUDoiwKnxU29h197Wo/s1600/palestra+espiral-page-002.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-71084671909092429002013-03-12T20:05:00.001+00:002013-03-12T20:10:39.182+00:00Ajuste o Brilho do Écrã do seu Monitor e Cuide da Saúde dos seus Olhos com esta Aplicação Gratuita<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLVJuN8zsPPDURM75zfjq1U6Fq14bEPQ_GTdEYLT5A_rKiOo0NQtBDcBjJmTA9SYmBOEcndrVe5DH3Bz5HUl2j0xtIVqZMqhS7BwDrQsMnIc3WhRDqcjDj_SbZ_0ZOepdziqxac-x08jE/s1600/fadiga+ocular.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLVJuN8zsPPDURM75zfjq1U6Fq14bEPQ_GTdEYLT5A_rKiOo0NQtBDcBjJmTA9SYmBOEcndrVe5DH3Bz5HUl2j0xtIVqZMqhS7BwDrQsMnIc3WhRDqcjDj_SbZ_0ZOepdziqxac-x08jE/s1600/fadiga+ocular.jpg" /></a></div>
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A fadiga ocular é um dos principais problemas de visão devido ao uso excessivo e incorrecto do computador, que a maioria das pessoas, infelizmente, não dá grande importância.</div>
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Este mau-estar resulta de largos períodos de tempo sentados em frente ao computador sem tomar as precauções necessárias.</div>
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Aqui já coloquei diversas dicas de exercícios de relaxamento como o <i>palming</i>, que nos ajudarão a prevenir sérios problemas num futuro próximo. </div>
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<br /></div>
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Uma das coisas que devemos ter em conta no momento de nos sentarmos em frente ao pc é o brilho que é emitido pelo monitor em relação ao ambiente em que nos encontramos, já que nunca é o mesmo quando utilizamos o computador de dia com a luz natural e à noite com luz artificial, ou apenas com a luz do monitor.</div>
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<br /></div>
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Por isso, gostaria de lhe recomendar uma excelente aplicação gratuita chamada <b>F.Lux </b>que se encarrega de regular automaticamente o brilho do écrã do monitor do pc de acordo com a hora do dia em que estejamos a trabalhar.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9KrkzMGOsx5X1mlPyCEzMCxDGvPiUMddvEVPl70NtODMRXfjgbKIO-5TySluQjjIXkcq2vei5FZO-0-CPRVNNeg7KxSAt8y2vd0xfjbRx3qTYz_rCJ1kshvEg5mOeBIqx3GJtcaAqvpg/s1600/flux-screen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9KrkzMGOsx5X1mlPyCEzMCxDGvPiUMddvEVPl70NtODMRXfjgbKIO-5TySluQjjIXkcq2vei5FZO-0-CPRVNNeg7KxSAt8y2vd0xfjbRx3qTYz_rCJ1kshvEg5mOeBIqx3GJtcaAqvpg/s1600/flux-screen.jpg" /></a></div>
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<br />
A tarefa principal desta ferramenta é ajustar o brilho do écrã para não afectar os nossos olhos, dependendo do lugar e da hora do dia em que nos encontramos. O mesmo deve ser brilhante durante o dia e quente à noite.</div>
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<br /></div>
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Como escrevi,<b> F.Lux</b> é uma aplicação completamente gratuita em língua inglesa (não dispõe de tradução portuguesa) e encontra-se disponível para <i>download</i> tanto para <b>Windows</b> como para <b>Linux, Mac, iPhone </b>e <b>iPad</b>. </div>
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Se optar por utilizar o<b> F.Lux </b>o mais provável é, no início, achar um pouco estranho o brilho do seu écrã, pois agora está completamente diferente do que estava habituado, mas no espaço de poucas horas a vista acomoda-se à nova iluminação e a pouco e pouco a irritação e o cansaço desaparecerão.</div>
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Mas isso não quer dizer que não faça pausas regulares para descansar os olhos. Um óptimo exercício de relaxamento é o <i>palming</i>. Também aconselho o <i>shifting.</i></div>
<br />
<b>Link para descarregar o F.Lux</b>: <a href="http://stereopsis.com/flux/">http://stereopsis.com/flux/</a>Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1114862575772105108.post-17310990258348676842013-02-02T15:52:00.002+00:002016-12-12T20:21:00.866+00:00Astigmatismo: As suas Causas Físicas e Emocionais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1QM5VSXih3-FbsHjIuvRaPkG46KW16oHuIRHtHYO1Ci_crOfCOy6CQWDWCPKJkcqVGMJ2HJC2qeY8q981CMFXvL-V6lD15KihMza4EeOxbl565r2FHs4fBop_aFb40HCOt4bJ2bek6qE/s1600/astigmatic-eye-illustration.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1QM5VSXih3-FbsHjIuvRaPkG46KW16oHuIRHtHYO1Ci_crOfCOy6CQWDWCPKJkcqVGMJ2HJC2qeY8q981CMFXvL-V6lD15KihMza4EeOxbl565r2FHs4fBop_aFb40HCOt4bJ2bek6qE/s1600/astigmatic-eye-illustration.jpg" /></a></div>
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</center><i>Visão distorcida causada por uma curvatura irregular da córnea situada na parte anterior do olho.</i><br />
<br /></div>
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<b>Idade: </b>não é um factor determinante.</div>
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<b>Genética: </b>por vezes é hereditária.</div>
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<b>Sexo e estilo de vida:</b> não são factores determinantes.<br />
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Nas pessoas com astigmatismo, a córnea, situada na parte anterior do olho, tem uma curvatura desigual, refractando (desviando) os raios luminosos que atingem diferentes partes desta em quantidades desiguais. O cristalino é então incapaz de fazer com que todos os raios sejam focados na retina, a qual é sensível à luz e se situa na parte posterior do olho, o que faz com que a visão se torne turva. </div>
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O astigmatismo pode ser hereditário, ocorrendo frequentemente em combinação com a miopia ou a hipermetropia.<br />
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<b>Quais os seus sintomas?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
A maioria das pessoas possui um ligeiro grau de astigmatismo, mas não nota nada de errado na sua visão. Contudo, o astigmatismo mais grave, pode levar a problemas de visão significativos e afectar a visão de muitas maneiras diferentes.<br />
<br /></div>
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</div>
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<b>Os principais sintomas são:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Visão turva das letras pequenas causando dificuldade de leitura,</div>
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- Incapacidade de ver nitidamente tanto objectos próximos como distantes.<br />
<br /></div>
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</div>
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Através da prática regular de exercícios de Visão Natural, muitas
pessoas se curaram do astigmatismo deixando de recorrer aos óculos e às lentes
de contacto.<br />
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<div style="text-align: justify;">
<b>As suas causas emocionais</b></div>
<div style="text-align: justify;">
O astigmatismo trai dificuldades entre a vida interior e a vida social. Este problema é vivido por uma pessoa que não vê as coisas da mesma maneira tanto para si como para os outros. Tem dificuldade em ver as coisas de uma maneira objectiva.</div>
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<br /></div>
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Quando a sua maneira de pensar não está de acordo com os que a rodeiam, tem conflitos internos. Sente mais dificuldade em aceitar uma mudança vinda dos outros do que de si própria. É para ela difícil ver a justeza de uma mudança no seu programa que lhe fosse imposta por alugém. Em contrapartida, se essa mesma mudança fosse ideia sua, conformar-se-ia com facilidade. Sente-se, frequentemente, magoada.<br />
<br /></div>
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</div>
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<b>Fontes consultadas para este artigo:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- BOURBEAU, Lise - "O teu corpo diz "Ama-te": A metafísica das doenças e do mal-estar". Cascais: Pergaminho, 2002</div>
<div style="text-align: justify;">
- DORLING KINDERSLEY - "Enciclopédia médica da família". Porto: Livraria Civilização Editora, 2001</div>
Eye AMhttp://www.blogger.com/profile/15510440449254105429noreply@blogger.com