Próximo Workshop de Visã Natural brevemente. Fique atento(a)!

Paul McCartney ensina-nos yoga ocular

O famoso músico britânico Sir Paul McCartney, que completou este ano 70 anos de idade, fez questão de nos mostrar num video para o Youtube como pratica a sua rotina diária de yoga para os olhos.

O cantor e compositor descobriu esta fascinante técnica quando viajou até à Índia em 2008. Um especialista em yoga ocular ensinou-lhe como rodar os olhos nas diversas direcções "pois os músculos dos olhos funcionam como qualquer outro músculo, e precisam de ser exercitados para poderem funcionar corretamente." diz Paul.

Desde então que Paul vem praticado estes exercícios, pois como músico profissional que é, precisa de confiar nos seus olhos para ler pautas musicais. Estes exercícios de yoga ocular têm sido indispensáveis para ele, e porque não para si também? Aprenda com Paul e comece a praticar já.


Sem comentários:

Enviar um comentário

Os comentários são moderados. Qualquer comentário inadequado será apagado.